一说起肥胖 ， 人们马上会想到腹部脂肪 ， 而黑茶对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。黑茶是由黑曲菌发酵制成 ， 顾名思义 ， 是黑色 。在发酵过程中产生一种普诺尔成分 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 ， 相关的介绍如下！喝安化黑茶可以减肥原因?临床证实 ， 黑茶具有解油腻、治肚胀、疗腹泻、消脂肪、止渴生津、提神醒脑、调理肠胃、促进消化等功能 ， 长年饮用对降低血压、血脂和血糖 ， 增强毛细血管韧性有良好的效果 。黑茶最显著的功效是“刮油”和降“三高” ， 对肠胃问题有独到的预防、治疗作用节 。?一杯黑茶只含有4卡路里的热量 ， 降脂功效主要来自三个方面的因素：一是由茶多酚、维生素C等多种有效成分一起作用 ， 协助脂肪的分解和消化;二是发酵过程形成的多种有益菌群综合作用(菌群作用可以减少小肠对甘油三脂和糖的摄取、提高酵素分解腰部脂肪) 。三是 ， 黑茶中的咖啡因能帮助增强身体燃烧脂肪的能力 。安化黑茶减肥喝法?1、起床后 ， 用约6克黑茶 ， 以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饮用 。?2、正常早餐 。以50cc沸水浸泡原茶一分钟 ， 再加入原茶1分钟 ， 再加入250cc的鲜乳 ， 餐中饮用 。?3、口渴或肚饿时 ， 以200cc沸水两次浸泡原茶后饮用 ， 浸泡时间分别为5、10分钟 。?午餐：?1、大约6克的黑茶以100cc沸水浸泡半分钟 ， 饭前喝 。?2、午饭正常食量 。?3、饭后半小时 ， 以50cc沸水分两次浸泡原茶后饮用;?4、晚间可以300CC沸水冲泡 。?安化黑茶冲泡注意事项?1、注意冲泡时间?冲泡时间以茶汤浓度适合饮用者的口味为标准 。一般讲 ， 品饮安化黑茶 ， 冲泡时间宜短 ， 一般约2分钟左右 ， 冲泡黑茶的次数可达5-7次 ， 随着冲泡次数的增加 ， 冲泡时间应适当延长 。?2、选用适合的泡茶器皿?冲泡黑茶宜选择粗犷、大气的茶具 ， 一般以厚壁紫砂壶或如意杯为主；公道杯和品茗杯则以透明玻璃杯为佳 。3、讲究水质?一般都用天然水 ， 如山泉水、江河湖水、井水、雨水、雪水等 。?4、注意冲泡水温?冲泡安化黑茶 ， 一般用100度的沸滚开水冲泡 ， 为了保持和提高水温 ， 在冲泡前用开水烫热茶具 ， 冲泡后在壶外淋开水 。水比例：高档砖茶及三尖茶茶水比为1:30左右 ， 粗老砖茶为1:20左右 。?安化黑茶的起源方式?安化茶农 ， 通过安化茶马古道 ， 运输黑毛茶到底姿水沿岸的茶马古镇茶市区 ， 也就是安化黄沙坪等 ， 然后通过帆船经资江运往洞庭湖 ， 再用大帆船运输到沙市 ， 经囊攀到老河口 ， 至泾阳或晋阳、祁县 。?安化黑茶的运输方式 ， 以船运、马驮为主 ， 形成了我国独特的“船舱马背”式的茶马古道 。?在明嘉靖年间 ， 姿江下游出现了商业重镇东坪、黄沙坪 ， 他们和乔口、黄沙坪对岸的酉州一起 ， 以茶叶为发端 ， 成为了丝绸之路的茶马古道在南方的重要起点 。?安化黑茶的发展过程?1、载于唐?安化黑茶 ， 有文字记载是公元的856年 ， 唐代杨晔《膳夫经手录》中记载的"渠江薄片茶" ， 运销湖北江陵、襄阳一代 ， 进长安 。这是最早记录安化茶叶的历史古籍 。五代毛文锡《茶谱》中"渠江薄片 ， 一斤八十枚 ， 其色如铁" ， 这就是早期的安化黑茶 。长沙马王堆汉墓中出土的茶叶 ， 专家推测来自安化 ， 距今达2300多年 。?2、兴于宋?安化黑茶 ， 生于水畔湖边 ， 不种自生 。在公元1072年 ， 安化县饮茶设县 ， 在公元1088年 ， 朝廷就已经在县境内设立了博易场 ， 运入米盐布帛换取安化茶叶 。南宋时期 ， 朝廷加强对茶盐的管制 ， 公元1175年以黎虎将、赖文政为首 ， 组建两支"茶商军" ， 护运安化黑茶 。荆湖路安抚使在安化龙塘设寨 ， 派兵把守 ， 控制安化黑茶的水陆运输 。由此可见 ， 安化黑茶在宋朝是多么兴盛 。?3、贡于明?公元1391年 ， 名朝采办的贡茶中 ， 安化年贡茶芽22斤 ， 每年谷雨前 ， 在大桥、仙仙溪、九渡水、龙溪等"四保"由县长监督采制 ， 史称"四保贡茶" 。公元1524年 ， 史料记载"商茶低伪 ， 悉征黑茶" ， 这是安化黑茶之名的由来 ， 同时也说明当时安化已大量生产黑茶 。公元1595年 ， 御史李楠以安化茶(私茶)妨碍茶法马政为由 ， 上奏禁运 ， 由皇帝批准:“西北引茶 ， 以川为主 ， 湖南为辅" ， 从此安化黑茶正式被定为官茶 。?4、盛于清?明未清初 ， 晋商与安化茶人共同开辟了以安化为起点至中俄边境恰克图的"万里茶路" ， 纵贯中国 ， 连接欧亚 。随后 ， 晋、陕、甘等地茶商相继来安化兴办茶庄、茶号、茶行 ， 最盛时资江沿岸茶行、茶号达300多家 ， 呈现"茶市斯为最 ， 人烟两岸稠"的繁华景象 。总而言之 ， 安化黑茶确实有减肥降脂的功效作用 ， 但黑茶是茶不是减肥药 ， 喝茶减肥并不是一朝一夕 ， 立竿见影的事 。喝黑茶减肥还得长期坚持的喝 ， 另外再适量的运动锻炼和保持一个好的饮食习惯才行 。
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