苹果不得不知的六大好处！
苹果不得不知的六大好处！
苹果味美而价廉，但是苹果中含有较多的钾，能与人体过剩的钠盐结合，使之排出体外 。
文章插图
苹果果脯当人体摄入钠盐过多时，吃些苹果，有利于平衡体内电解质 。苹果中含有的磷和铁等元素，易被肠壁吸收，有补脑养血、宁神安眠作用 。临床使用证 明，让精神压抑患者嗅苹果香气后，心境大有好转，精神轻松愉快，压抑感消失 。实验还证明，失眠患者在入睡前嗅苹果香味，能使人较快安静入睡 。用苹果洗净挤汁，每次服100毫升，每日3次，连续服用，15天为一疗程，苹果具有降低胆固醇含量的作用 。
推荐阅读
- 苹果手机呼叫限制在哪里解除
- 阿胶蒸苹果的功效与作用及制作方法
- 苹果玫瑰花海绵蛋糕
- 2岁宝宝吃蒸苹果的功效
- 苹果手机充不进去电是怎么回事
- 藕怎么吃
- 苹果酱怎么熬 苹果酱的熬制方法
- 蒸苹果的功效与做法
- 榆钱窝窝
- 苹果前置摄像头黑屏原因 苹果前置摄像头黑屏原因是什么