怎么能快速怀孕？

也许你真的很想怀孕，或者你希望在一年的某个时间生孩子。这里有五种方法可以提高你快速受孕的几率，以及一些关于何时考虑可能的生育问题的指导方针。

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能快速受孕的一些指导方法1.咨询医生，做全面的身体检查
当你的身体健康时，你才有可能成功怀孕。通过安排孕前检查来了解你是否处于最佳怀孕状态，并了解哪些变化可能会有帮助，从而为健康怀孕打下基础。
2.计划一个健康的怀孕过程
至少在怀孕前三个月开始服用叶酸。这种营养可以显著降低某些出生缺陷的风险。
戒除任何不健康的习惯,如喝酒、吸烟，让自己保持健康的体重，并将咖啡因的摄入量限制在每天300毫克以下。

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3.弄清楚你什么时候排卵
快速怀孕的关键是弄清楚你什么时候排卵，什么时候从卵巢里释放一个卵子。
每个月经周期只排卵一次。如果你能知道你什么时候排卵，你和你的伴侣就可以为怀孕的最佳时机进行夫妻生活。
如何使用几种不同的方法来确定排卵时间，请参看J妈以前的文章。

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4.在正确的时间进行夫妻生活
一旦你知道排卵期的时间，就计划在排卵期前的两到三天进行夫妻生活。如果你不确定你的排卵期是什么时候，在周期的第二和第三天，每天或者每隔一天一次。这样的话，当你的身体释放卵子的时候，你的输卵管里很可能有健康的精子。
另一个建议:如果你和你的伴侣一直在等待排卵期，要确保你排卵期之前至少男方有一次, 这样可以排除里面不好的成分。

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5.男方要做以下来提高受孕成功率
不要吸烟，
限制酒精饮料，每天不超过三杯，
如果明显超重，那就保持健康的体重。
摄入足够的某些关键营养素——如锌、叶酸和维生素C，
不要使用热水浴缸和桑拿或洗热水澡，
你的伴侣越早做出这些改变，就越好:现在的任何改善都将在大约三个月内产生更好效果。

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如果你还不到35岁，在尝试怀孕一年之后还没有怀孕，那么是时候去看生育专家了。如果你的年龄在35岁或35岁以上，那么在你尝试了6个月却没有成功之后，去找专家。
如果是刚住进新装修的房子，不要马上受孕，以免受到装修材料释放的有害物质的侵害。
烟是致生殖细胞和胚胎发生畸形的祸首。而酒精同样是生殖细胞和胚胎的重要致畸因素。因此，从孕前三个月起，夫妇就应避免吸烟和酗酒。
【怎么能快速怀孕？】沈浣说，卵子从初级卵细胞成长到成熟卵子时的14天内最易受药物等因素的影响，所以妻子在怀孕前后3个月内不宜服用药物，不宜饮酒，也不宜接受X线检查及有毒化学品等不良因素的刺激。由于内服避孕药物的排泄速度较为缓慢，采用避孕药避孕，或因病长期服药的女性，应在孕前6个月时开始停药。