草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 >

肾病按摩哪里最好 治疗肾病可按摩3个穴位

生活百科

一、治疗肾病可按摩3个穴位1.涌泉穴
涌泉位于足底心 ， 在足掌的前1/3处 ， 屈趾时凹陷处即是 。此为足少阴肾经之要穴 ， 被近人称之为“长寿穴” ， 因为经常按摩此穴 ， 有增精益髓、补肾 壮阳、强筋壮骨之作用 。故肾虚而有腰膝酸软、步履艰难、记忆衰减、性功能不振以及发脱耳聋、齿痛咽干等未老先衰症状者 ， 可常按摩此穴 。
按摩时 ， 每晚睡前 ， 盘腿而坐 ， 足心向上 。用双手分别按摩或屈指点压双侧涌泉穴 ， 力度以按压该穴位达到有酸胀感觉为好 。每次做50～l 00下 ， 如长期坚持 ， 补肾强身效果较好 。对不能做双盘腿坐的人 ， 可采用单盘腿 ， 逐一按摩或指压两足心 。
2.太溪穴
原穴都是治疗内脏方面有重要作用的穴位 ， 而太溪就是足少阴肾经的原穴 。。一般认为在此穴施术 ， 有益肾滋阴、通调冲任、清泻虚热之作用 。故按摩太 溪不但可治性功能障碍病症 ， 在预防肾气不足、**亏少、房事后**痛等方面亦有一定的疗效 。太溪穴的位置在内踝与跟腱之间的凹陷中 ， 可平齐内踝尖取之 。治 疗肾病 。
按摩时 ， 取坐式 ， 用拇指、食指拿住穴位进行揉动 ， 力度要求柔和 ， 时间2分钟 ， 此为捻动 。或用拇指甲放于穴位上 ， 然后加力 ， 至自己勉强能忍受为止 ， 持续半分钟 。
3.中极穴
中极为足三阴经与任脉交会之穴 ， 在本穴施术 ， 有通调冲任、清利膀胱之作用 。常用于治疗遗精、遗尿、阳痿、疝气、尿闭、尿频、淋证、小腹痛、带下、崩漏等病 。中极穴位置在腹正中线耻骨联合上1寸处 ， 即关元穴下与耻骨联合处中间 。能有效的治疗肾病 。
按摩时 ， 取仰卧位或坐式均可 。用指下按穴位 ， 角度与体表成45度角 ， 指尖指向尾骨 ， 按至酸痛时加揉动 ， 速度要求缓慢 ， 时间2分钟 ， 此为按揉法 。或用指罗纹面在中极穴上环行摩动 ， 速度要快 ， 以温热为度 ， 时间3分钟 。
二、肾病常见的8大信号1、没劲儿
肾功能不好时 ， 很多废物难以从尿里排泄出去 ， 会出现精神不振、疲劳、乏力等没劲儿的感觉 。肾脏有病 ， 蛋白质等营养物质从肾脏漏出 ， 通过尿液排出体外 ， 也会有没劲儿的表现 。有些患者会以为是过于劳累 ， 或者是其他原因 ， 而忽视了肾脏问题 。
2、不想吃
不想吃饭、厌食 ， 甚至恶心、呕吐 ， 也是肾脏病的常见症状 。有些患者总是先去到消化科或者肝病科 ， 看看是不是得了胃病或肝病 ， 一看没胃病和肝病 ， 就搁置不管了 ， 忘了看肾病医生 ， 结果耽误了病情 。
3、尿有泡沫
尿里有泡沫的原因有多种 ， 其中如果蛋白质从肾脏漏到了尿里 ， 尿就会起许多泡沫 。
4、腰痛
肾脏的位置在腰部的脊柱两侧 ， 所以肾脏有病时 ， 会感到腰痛 。
5、尿多尿少
健康的人每天排尿次数大约4—6次 ， 尿量约800—2000毫升 ， 如果排尿次数和尿量过多或过少 ， 就要注意了 。
6、水肿
饮水太多 ， 或者是睡眠时间过长、过于肥胖等 ， 眼睑、脸部、小腿等部位可以出现轻微的水肿 ， 或者一过性的水肿 ， 如果不是这样 ， 就要怀疑是不是肾脏有了问题 。
7、尿蛋白和尿潜血
尿里有蛋白或者潜血 ， 是肾脏有病的重要指征 ， 查一查尿常规就可以明确 。但有时非肾病专业的医生会忽视这一点儿 ， 建议最好找肾病专业医师咨询 。
8、尿路感染
【肾病按摩哪里最好 治疗肾病可按摩3个穴位】经常尿路感染的人 ， 时间长了 ， 有可能造成肾功能不全 。我接触过不少尿路感染的患者 ， 因早期治疗不及时、不彻底 ， 也不了解会导致肾功能不好 ， 结果等发现时 ， 已经错过了最佳治疗时机 。
三、肾病患者如何健康饮食1、鸡肉：鸡肉中含有丰富的蛋白质 ， 不利于肾病的康复 。
2、鸡蛋：慢性肾病 ， 尤其是肾功能和新陈代谢减退的患者 ， 因为尿量减少 ， 肾脏无法排出体内全部的代谢产物体外时 ， 因此不应吃鸡蛋 。
3、鹅肉：古代医药学中 ， 鹅肉被认为是：大发之物 ， 不利于肾病的清热去毒和利尿 。
4、螃蟹：螃蟹也是大发之物 ， 因此不宜吃 。
5、糟鱼：鱼和虾在中医理论也是大发之物 ， 含盐量高的糟鱼更不利于肾病的恢复 ， 因此应忌食 。
6、香蕉：寒性食品 ， 含钾比较多 ， 多吃香蕉会引起血钾增高 ， 不利于肾病恢复 。
7、菠菜和竹笋：这两种食物是凉性食物 ， 竹笋虽然能清热利水 ， 但医学研究也发现竹笋中含有较多的难溶性草酸钙 ， 不利于肾病康复 。
8、白酒：会加重肾病患者病情 。
9、食盐：肾病不应该多吃食盐 ， 尤其是水肿时 ， 更要忌食食盐 ， 以防加重肾水肿 。
四、肾病患者不宜吃什么水果1、苹果
含维生素C较多 ， 食用后一部分可以代谢为草酸 ， 草酸可以加重泌尿系结石患者的病情 ， 所以忌多食 。
2、橘子
性凉 ， 味甘酸 。患肾结石和尿路结石以及膀胱结石的人 ， 都不宜食 ， 这是因为橘子中含大量的维生素C ， 其代谢产物容易与体内代谢的钙离子结合形成结石 ， 从而加重病情 。
3、香蕉
香蕉营养丰富 ， 香甜可口 。但因其含有较多钠盐 ， 而肾炎患者的浮肿和高血压都必须限制摄入钠盐 。所以患急、慢性肾炎以及肾功能欠佳的人常食会增加肾脏负担 ， 使症状加重 。另外 ， 香蕉还具有润肠的作用 ， 有消化不良和腹泻等症的患者也应少吃 。
4、木瓜
性温 ， 味甘酸 。《随息居饮食谱》中曾经指出：“木瓜多食患淋 ， 以酸收太过也 。”《本草求真》还认为：“木瓜 ， 酸涩而温 ， 止属收敛之品 。”患有尿路感当的人 ， 中医则属于“淋证”范畴 。根据宜忌原则 ， 忌吃酸涩收敛性质的食物 ， 而木瓜尤为酸涩收敛的食物 ， 所以应当忌食 。
5、哈密瓜
哈密瓜营养丰富 ， 常食不仅对人的心脏和肝脏大有好处 ， 而且对胃病、贫血、便秘等疾病都有较好的辅助治疗作用 。但对于慢性肾功能衰竭患者来说却是禁食之类 。此类患者因肾脏排泄和调节功能失常 ， 临床上常出现少尿或无尿现象 ， 从而引起体内钾代谢紊乱 。由于尿少 ， 不能及时将钾排泄出去 ， 致使过多的钾在体内停留 ， 导致高钾血症 。钾离子过多会造成心脏功能紊乱 ， 甚至发生聚停机时危及生命 。哈密瓜中钾离子的含量相当高 ， 每100克瓜肉中约含250毫克左右的钾 。这对肾功能正常的人来说不会引起不反应 ， 而肾衰患者食后 ， 高血钾会引发心血管意外 。所以 ， 肾衰患者不宜吃哈密瓜 。
6、菠萝
俗名凤梨 ， 性平 ， 味甘微涩 ， 菠萝中所含的糖、酶有一定的利尿作用 ， 这对肾炎和高血压者有益 ， 但其果皮中富含菠萝蛋白酶 ， 能溶解纤维蛋白和酷蛋白 ， 肾病患者不宜多吃 。
7、石榴
俗名安石榴、甜石榴、酸石榴 。性温 ， 味甘或酸 。主要成分含糖、蛋白质、脂肪、维生素C、钙、磷、钾等 。石榴酸甜 ， 并有助火生痰的弊端 。患尿路感染的人只宜吃清利食品 ， 切忌服用温涩食物 ， 所以勿吃石榴 。

    推荐阅读


    上一篇：奶酪月饼做法大全 经验内容仅供参考

    下一篇：汗蒸要多少钱 价格不等