婴儿睡觉易醒睡眠浅找准原因让宝宝拥有好睡眠
宝宝睡觉不踏实容易醒 ， 是让很多妈妈非常烦恼的事情 。好不容易把宝宝哄着了 ， 可是往床上一放 ， 她就醒了 ， 入睡的时候也总是要抱很长时间才能睡着 ， 这是什么原因造成的呢?宝妈们需要分析宝宝此时身体所处的状况以及周围的环境等等 。必要的时候还可以带宝宝去医院检查一下微量元素 ， 来确定宝宝为什么会睡觉不踏实易醒 。
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造成婴儿睡觉易醒 ， 睡眠浅的原因主要有以下几个方面：
第一 ， 由于饥饿导致的 。这种情况多见于新生儿或者三个月之内的宝宝 。如果在天气干燥的情况下 ， 宝宝晚上还可能会口渴 ， 此时可以给宝宝哺乳 ， 或者喂奶 ， 甚至稍微补充一点儿水分就可以让宝宝安静的入睡 。
【婴儿睡觉易醒睡眠浅找准原因让宝宝拥有好睡眠】第二 ， 缺钙 。缺钙是导致婴儿睡觉不安稳的主要原因 。宝妈们可以带宝宝去检测一下微量元素 ， 适当的给宝宝补钙和维生素d ， 帮助宝宝缓解睡觉不安稳的现象 。
第三 ， 太热 。很多家长都怕宝宝着凉 ， 所以会给宝宝穿盖很多衣服和被子 ， 其实太热也会让宝宝感到不舒服 ， 容易生病 ， 家长要适当的根据天气的冷热来减少宝宝的穿盖 。
第四 ， 腹胀 。如果宝宝睡觉之前吃的过饱或者喝奶之后没有打嗝 ， 排气 ， 宝宝就会有腹胀的感觉 。宝妈们注意在宝宝睡觉之前尽量不要吃一些难以消化的食物 ， 如果宝宝有积食的 ， 可以适当喝一些中药来进行治疗 。
第五 。宝宝想尿尿 ， 有的宝宝因为穿尿不湿勒的太紧或者尿裤太湿时 ， 宝宝感到不舒服 ， 也会翻来覆去的睡不安稳 ， 细心的妈妈们要注意观察,对症处理 ， 就会缓解 。
第六 。白天玩的太过兴奋,或者周围环境发生了变化 ， 也可能会导致宝宝晚上睡觉不安稳 。这种情况家长要注意安排宝宝的玩耍时间 ， 不要让宝宝周围的环境变化太大 。
第七 ， 由于宝宝出牙或身体不适造成的 。宝宝出牙的时候会有睡不安稳的现象 ， 有时候一晚上要折腾好几次 。妈妈们可以观察一下宝宝是否冒出了小牙牙 。如果宝宝有生病或者发烧的 ， 也会反复睡不安稳 ， 这些都需要家长们进行细心的观察和判断 。
宝宝的一举一动会牵动着每一个妈妈的心 。如果宝宝晚上睡不安稳 ， 不仅影响宝宝的生长发育 ， 对于家长来说也是身心备受煎熬的 。所以各位宝妈要注意细心观察宝宝的情况 ， 如果有发烧发病的 ， 要注意及时治疗 ， 尽量让宝宝处在一个较为安静和稳定的环境中 ， 帮助宝宝找准原因 ， 解决宝宝睡觉不安稳和易醒的现象 ， 让宝宝拥有好睡眠 。
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