当老婆分娩之后患有产后抑郁老公应该做什么呢？如果妻子已经“抑郁”了 ， 作丈夫的可不能袖手旁观 ， 这种时候 ， 你是妻子最直接的力量与勇气来源 。可以尝试做下面的事情——
首先 ， 丈夫要在心态上自我调整 ， 放松心情 ， 做好打持久战的准备 。因为抑郁症不同于其他单一的心理问题 ， 需要同时调整躯体和心理问题 ， 一般治疗时间会在3个月以上 。因人格特点、行为模式不同 ， 治疗疗程更会有很大不同 。
其次 ， 面对妻子的问题 ， 要分清哪些是疾病症状 ， 哪些是需要解决的问题本身 。这样做有助于减轻丈夫自己的压力 。
第三 ， 监督妻子按时服药 ， 尽力创造条件去就医 。有的产妇会以宝宝还小无法脱身为由 ， 拒绝或者拖延就医 。所以想办法安排好宝宝 ， 然后去治疗也是重要的 。
并且 ， 丈夫自己要有一个好的人际关系支持系统 。比如家人、朋友、亲戚等 。在自己很累或压力大的时候 ， 能随时找到帮手 。或者需要倾诉时 ， 能有人倾听 。
尽自己所能向妻子表达你对她生下宝宝的感激之情吧 ， 还有你对她的爱 。因为治疗的同时 ， 情感支持也是女性尽快康复的动力之一 。
温馨提示：
因压力而抑郁 ， 这似乎已经是都市生活中司空见惯的事情了 。如果我们无法避免承受压力 ， 那么 ， 就尽量调试自己的心态 ， 让自己放轻松吧 。家人、特别是夫妻间的关爱、理解与帮助 ， 朋友的支持 ， 都能够帮助我们度过问题 。
【老婆患有产后抑郁老公应该做什么】
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