当孩子遇到烦恼时，家长如果不及时去了解孩子的烦恼，不去帮助孩子克服烦恼，轻者会对孩子心理产生不良影响，重者会使孩子走入极端 。
孩子的心灵是脆弱的，当他们的美好愿望与现实产生矛盾时，就会有烦恼 。那么，作为父母该怎样帮助孩子克服烦恼呢？某小学副校长刘昕说，家长帮孩子解决烦恼，可这样做：
多与孩子沟通
父母多与孩子接触、沟通，创设家庭民主氛围，让孩子有发表意见的机会，参与家庭讨论，有自己的主见 。
当孩子有烦恼时，他（她）就乐于讲给父母听，让父母帮助解决、克服 。
多关注孩子的烦恼
如果父母忽略了孩子的烦恼，以自己工作忙、事务多为由对其置之不理，必会对孩子身心健康产生消极影响 。
当孩子烦恼时，不妨耐心听听他们倾诉，多了解一下孩子，正确引导孩子积极地面对烦恼，消除烦恼困扰 。
教给孩子克服烦恼的方法
一是学会倾诉 。
告诉孩子有了烦恼，不要闷在心里，学会倾吐自己的烦恼，帮助孩子认识自己、悦纳自己，避免长时间积聚烦恼，产生紧张、悔恨、绝望等情绪 。每天要留给孩子倾诉的时间，如晚饭后，或临睡前，设身处地站在孩子角度，替其分忧解难 。
二是自我放松 。
【父母应如何帮助孩子克服烦恼】告诉孩子有了烦恼，可到空旷之地大喊一声或有节奏地深呼吸 。也可做感兴趣的事情冲淡烦恼，如看书、找小伙伴聊天、室外运动、听音乐、洗热水澡等 。不要过多约束孩子，让他们参加各种有益的活动，有多种爱好选择，他们便会有多种自我放松的方式，这可以有意识地培养孩子的健康人格 。
推荐阅读
- 如何刮痧 刮痧注意事项
- 如何刮痧排毒经络图 要注意哪些穴位
- 母亲应教给孩子六样东西
- 如何理解并应对宝宝的“话中话”
- 父母八字策略应对孩子贪玩
- 好的家庭教育浓缩为六句话
- 露蜂房如何泡酒 露蜂房泡酒的功效与作用
- 二氧化硫和氯气反应方程式 氯气和二氧化硫能反应吗
- 乐观心态 如何培养出自信乐观的心态？
- 原神等待至翌日前往广场任务攻略 原神等待至翌日前往广场任务如何做