产后减肥短期行动方案
1、早上8点起床，运动30分钟（活动开身子），老婆刚生完宝宝体力还没恢复，以此来调节身体 。2、早上，中饭吃完后，不能马上坐下，调节15分钟 。
3、下午，老婆带我家小胖出去户外活动2小时，她晒太阳，老婆运动运动 。
4、晚上不吃主食，菜吃一点，水果吃一点 。
5、睡前30分钟前，前半个月，每晚做30个*2组仰卧起座，后半个月做30个*3组 。
【产后减肥短期行动方案】6、（后来想到的），以后老婆上下楼不坐电梯，改走楼梯（13楼）
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