揭秘食物中的10大“鸳鸯配”
揭秘食物中的10大“鸳鸯配”
两种食物如果搭配不当 ， 极容易导致生病或中毒 。所以 ， 健康的食物搭配是要讲究一定禁忌的 。从现代营养科学观点看 ， 两种或两种以上的食物 ， 如果搭配合理 ， 不仅不会“相克” ， 而且还会“相生” ， 起到营养互补、相辅相成的作用 。俗语叫“鸳鸯配” 。那么 ， 食物究竟该怎么搭配更健康呢 ， 一起来看看吧 。
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