1岁宝宝食谱大全及做法营养全面的粥类美食精选

1岁大的宝宝已经可以吃很多食物了，但是此时也正是宝宝快速发育成长的关键时期，所以，麻麻们要注意营养搭配均衡，一日三餐科学命理的搭配着来，才有助于宝宝成长发育。
需要注意的是1岁大的宝宝仍然以奶粉为主，想必这个时期的宝宝大多数已经断母乳了，所以一天之内建议早晚吃一次奶粉，至于冲泡奶粉的量需要根据宝宝个体需求来决定。
那么， 1岁的宝宝可以吃哪些辅食了，事实上，此时的宝宝食物还得单独做，不能和大人一起吃。1岁宝宝食谱大全及做法，下面，就让我们通过以下的十款营养又全面的食谱来做了解。

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1岁宝宝食谱大全及做法
1岁宝宝食谱大全及做法
一、香蕉菜泥粥
用料：小米适量、西兰花1朵、香蕉半根
做法：
1、香蕉块与小米同煮
2、西兰花下水焯去农药、切碎
3、将压成菜泥的西兰花倒进香蕉小米粥即可
二、牛奶蛋黄米汤粥
用料：大米一小碗、鸡蛋一个、奶粉若干
做法：
1、将大米用凉水泡软，后熬成粥
2、取鸡蛋一个，用蒸蛋器蒸熟
3、鸡蛋蒸熟后，取出蛋黄，并捣成泥
4、奶粉冲泡后，将蛋黄泥、大米粥，均匀搅拌即可
三、紫薯紫米粥
用料：紫薯1个、大米2份小米1.5份黑米0.5份
做法：
1、大米，小米，黑米清水洗一遍
2、紫薯去皮
3、紫薯切成丁，和三米一起混合上锅煮，煮至粥里粘稠
4、取出盛碗即可。

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1岁宝宝食谱大全及做法
四、山药胡萝卜粥
【1岁宝宝食谱大全及做法营养全面的粥类美食精选】用料：大米小米各1份、山药一截、胡萝卜一截
做法：
1、大米、小米洗净。山药去皮切片
2、山药和大米小米一起同煮
3、胡萝卜去皮捣成泥
4、加入山药、大米、小米同煮
五、双米红枣稀粥
用料：红枣若干、大米小米若干
1、红枣去核、蒸熟
2、大小米熬成粥
3、将枣泥倒入粥中即可。

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1岁宝宝食谱大全及做法
六、芝麻核桃红枣粥
用料：大米小米各两份、核桃仁一颗、芝麻一份大枣2粒
做法：
1、大小米淘净，枣去核，和二米同煮
2、核桃仁研磨成粉
3、芝麻用搅拌机搅拌成泥
4、待粥煮熟时，放入芝麻泥、核桃粉。再煮2分钟即可
七、黄鱼泥青菜粥
用料：小黄鱼1条、青菜若干、大米若干
做法：
1、大米熬粥，熬粥时，可将小黄鱼放在上面一起蒸熟
2、1个半小时后，小黄鱼拿出来挑刺留肉再压碎备用
3、青菜打磨留着汁，倒入稀饭里面再煮几分钟
4、稀饭煮开盛适量放入鱼肉里搅拌均匀即可

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1岁宝宝食谱大全及做法
八、土豆胡萝卜肉泥粥
用料：土豆1个、1/3个胡萝卜、牛肉或瘦肉、骨汤一盒
做法：
1、胡萝卜切丝和粥同煲
2、肉切丁，土豆蒸熟后用筛子压成泥
3、骨汤煮开后放入肉丁煮熟后打泥
4、最后倒入肉汤，勺入煲好的粥，再加入土豆泥，搅拌均匀煮开即可
九、鸡肉土豆油菜粥
用料：大米小米各1份、土豆1颗、油菜1颗、鸡肉1块
做法：
1、大米、小米洗净加水煮粘稠
2、土豆去皮切块，和洗净的鸡肉一同下锅，煮25分钟
3、将鸡块捞起，切蓉切碎备用。土豆取出，压成泥。油菜焯烫、切碎
4、将二米盛出，撒上鸡蓉，菜碎，土豆泥

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1岁宝宝食谱大全及做法
十、玉米南瓜红薯粥
用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根
做法：
1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥
2、红薯和南瓜刨成丝
3、把三样食材放入BB煲， 3小时候可食用
小编的话：1岁大的宝宝是生长发育的关键时期，麻麻们除了给宝宝在饮食上加以补充营养以外，也要注意其它方面的事项。比如说：天气好的时候多带孩子出去晒晒太阳，如果发现宝宝不爱吃饭的话，可以带他去医院做做微量元素检查。平时里多带孩子做运动，多多锻炼身体，有助于长高。以上的1岁宝宝食谱大全及做法，十款营养美味的食谱任你选。