有的人会想要喝茶来减肥 ， 特别是有大肚子的朋友 ， 特别的想将肚子上的肥肉减下去 。虽说喝茶确实有减肥方面的效果 ， 但是需要针对性的选择更适合减肥的茶饮用才会有效果 。那么 ， 想要减肚子 ， 我们看看喝什么茶能减肚子 。喝茶减肚子推荐以下几款茶：?1、普洱菊花茶?普洱茶之所以能够减肥去脂 ， 这是因为普洱茶本身含有脂肪分解的脂肪酶 ， 这种脂肪酶对于脂肪的分解具有良好的效果 ， 从而可以增强对肚子上脂肪的消化和消耗作用 。另外 ， 相比其他茶 ， 普洱茶更加温和 ， 有暖胃效果 。对于肠胃虚寒的人或喝茶容易头晕的人 ， 喝普洱茶减肥是个不错的选择 。在普洱茶中加入菊花 ， 让茶更加清香 。?冲泡方法：将普洱茶饼轻轻掰开 ， 和菊花一起放入茶壶中;在茶壶中倒入少许开水温壶洗茶 ， 再用洗茶水烫杯消毒 ， 如此一两次；将冰糖放入茶壶中 ， 倒入开水 ， 冲泡五分钟 ， 即可饮用 。2、荷叶山楂茶?此茶能帮助消化 ， 清理脂肪 ， 代谢身体中超负荷运转的废物 ， 对身体起到很好的调整作用 。体重偏重或肠胃负担过重的人 ， 也可以饮用此茶 ， 达到降脂和减肥的作用 。?冲泡方法：将山楂、荷叶、陈皮放入清水中浸泡2分钟 ， 再用清水冲净；锅中倒入清水 ， 放入山楂干、荷叶和陈皮 ， 用大火煮开后 ， 改成小火煮10分钟关火;盖盖焖5分钟 ， 然后用漏网将将煮好的茶水滗出倒入壶中;至茶温降至50°左右 ， 按口味加入适量蜂蜜 ， 调匀后即可饮用 。3、芦荟红茶?芦荟红茶能提高细胞活力 ， 加速脂肪消化 ， 调节人体的生理机能 ， 改善肌肤光泽 ， 减慢皮肤老化 ， 是瘦身养颜的良方 。?冲泡方法：芦荟去皮只取内层白肉 ， 将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮 ， 水沸后加入红茶包和蜂蜜即可 。4、三茶花减肥茶?玫瑰花具有极好的美容养颜功效 ， 再搭配上茉莉花话还可以清热败火 。再加上枳壳、川芎、荷叶让整个减肥茶的味道呈现出甘甜的味道 ， 对于减肚子和减压有着不错的效果 。?冲泡方法：将水烧开之后 ， 倒入玫瑰、茉莉花、枳壳、川芎、荷叶各3钱用水冲兑即可 。在减肥茶当中 ， 不同的茶减肥效果也不一样 。如果想要喝茶减肚子 ， 那么一定要长期的坚持饮用 ， 并且还要多加的运动 。不要抱着一劳永逸的心态 ， 那样对减肥效果是没什么作用的 。
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