长期食用可预防佝偻病、软骨病、不育症、恶性贫血、缺铁性贫血、脂肪肝、坏血病等疾病 ， 促进视力发育、智力发育、神经系统的发育生长 。
●看包装上的标签标识是否齐全 。
按国家标准规定 ， 在外包装上必须标明厂名、厂址、生产日期、保质期、执行标准、商标、净含量、配料表、营养成分表及食用方法等项目 ， 若缺少上述任何一项最好不要购买 。
●观察产品的颜色和产品中有无杂质 。
消费者在购买产品后 ， 可先开启包装 ， 将部分奶粉倒在洁净的白纸上 ， 将奶粉摊匀 ， 观察产品的颗粒、颜色和产品中有无杂质 。质量好的奶粉颗粒均匀 ， 无结块；颜色呈均匀一致的乳黄色；产品中杂质量极少 。如产品有团块 ， 杂质量较多 ， 说明企业加工条件达不到要求 ， 产品质量不能得到保证；如产品颜色呈白色或面粉状 ， 说明产品中可能掺入了淀粉类物质 。
●要看产品的冲调性和口感 。
质量好的奶粉冲调性好 ， 冲后无结块 ， 液体呈乳白色 ， 品尝奶香味浓；而质量差或乳成分很低的奶粉冲调性差 ， 即所谓的冲不开 ， 品尝奶香味差甚至无奶的味道 ， 或有香精调香的香味；另外 ， 淀粉含量较高的产品冲后呈糨糊状 。
●要根据婴幼儿的年龄选择合适的产品 。
消费者在选择产品时要根据婴幼儿的年龄段来选择产品 。
奶粉选择“一看、二查、三压、四摇（捏）、五比价”
■一看就是看奶粉包装物 。产品包装物印刷的图案、文字应清晰 ， 文字说明中有关产品和生产企业的信息标注齐全；然后是看产品说明 ， 无论是罐装奶粉或袋装奶粉 ， 其包装上都会有配方、执行标准、适用对象、食用方法等必要的文字说明 。
■二查就是查奶粉的制造日期和保质期限 。一般罐装奶粉的制造日期和保质期限分别标示在罐体或罐底上 ， 袋装奶粉则分别标示在袋的侧面或封口处 ， 消费者据此可以判断该产品是否在安全食用期内 。
■三压就是挤压一下奶粉的包装 ， 看是否漏气 。由于包装材料的差别 ， 罐装奶粉密封性能较好 ， 能有效遏制各种细菌生长 ， 而袋装奶粉阻气性能较差 。在选购袋装奶粉时 ， 双手挤压一下 ， 如果漏气、漏粉或袋内根本没气 ， 说明该袋奶粉已潜伏质量问题 ， 不要购买 。
■四摇（捏）就是通过摇（捏） ， 检查奶粉中是否有块状物 。一般可通过罐装奶粉上盖的透明胶片观察罐内奶粉 ， 摇动罐体观察 ， 奶粉中若有结块 ， 则证明有产品质量问题 。袋装奶粉的鉴别方法是用手去触捏 ， 如手感松软平滑且有流动感 ， 则为合格产品 ， 如手感凹凸不平 ， 并有不规则大小块状物 ， 则该产品为变质产品 。
■五比价
【如何挑选适合宝宝的优质奶粉】就是比较同一品牌产品的市场销售价格 。由于各零售单位规模不一 ， 进货渠道不一 ， 附加价值不一 ， 造成同一商品在不同商店销售时存在价格差异 。购买时可到不同商店进行价格比较 。
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