第一：夏天宝贝外出活动的时间应选择在上午10点之前和下午4点之后
【宝宝防晒10大要点】尽量避免在上午10点以后至下午4点之前让宝贝外出活动 。此时紫外线最为强烈 ， 宝贝的皮肤尚未发育完 ， 非常薄 ， 约为成人皮肤的1/3 ， 耐受能力差 。另外 ， 宝贝皮肤黑色素生成较少 ， 色素层较薄 ， 容易被紫外线灼伤 。所以应选择在上午10点以前和下午4点以后进行户外活动 。
第二：婴幼儿每天晒太阳2-3次 ， 每次10分钟即可满足全天对维生素D的需要
通过适当的晒太阳可以获取维生素D ， 但对于婴幼儿来说 ， 每天晒太阳的时间不宜过长 。
由于宝贝的皮肤特质和对维生素D的需要量 ， 婴幼儿在夏天 ， 应选择在适合的时间段 ， 每天晒2-3次 ， 每次10分钟左右 ， 就可以达到一天对维生素的需要量 ， 还不会让宝贝的嫩肤受到日晒的损伤 。另外 ， 可以让宝贝通过从食物中摄取足量的维生素D ， 以替代在夏天的强烈日晒 。
第三：夏天带宝贝外出时 ， 应该涂抹婴幼儿专用的防晒品
宝贝外出时 ， 要给宝贝露在外面的皮肤涂抹婴幼儿专用的防晒产品 。婴幼儿专用防晒产品 ， 专对婴幼儿皮肤的特点设计 ， 能有效防御紫外 线晒伤、晒黑宝贝的皮肤 。防晒产品的防晒系数（SPF）15的为最佳 。防晒值越高 ， 给皮肤的负担越重 。最好选择物理型防晒品 ， 或 无刺激性不含有机化学防晒剂的高品质婴儿的防晒产品 。
第四：不要给宝贝使用成人的防晒产品
成人的肤质与婴幼儿有很大不同 ， 另外 ， 很多成人的防晒品含有机化学防晒剂 ， 给宝贝使用容易引起皮肤过敏 。所以不要把成人的防晒品 给宝贝用 。
第五：为宝贝准备好防晒用具
阳光强烈时外出 ， 除涂抹防晒产品外 ， 还要给宝贝戴上宽边浅色遮阳帽 ， 太阳镜或撑遮阳伞 。
这样的防晒方式 ， 可以直接有效的减少日晒 对宝贝皮肤的伤害 ， 也不会加重宝贝皮肤的负担 ， 防晒效果也是很不错的 。
第六：为宝贝选择合适的外出服装
夏天宝贝外出活动的服装要轻薄、吸汗、透气性好 。夏天宝贝活动多爱出汗 ， 所以适合选择棉、麻、纱布等质地的服装 ， 它们吸汗、透气 性好 ， 而且轻薄舒适便于宝贝活动 。另外 ， 以穿着长款为宜 ， 长款服装可以最多的遮挡宝贝的皮肤 ， 有效防止皮肤被晒伤 。
第七：宝贝游泳需要专用的泳衣、泳具
夏天 ， 带宝贝游泳时 ， 要穿合体的游泳衣 ， 可以遮挡身体的大部分 ， 起到防晒的作用 。同时 ， 泳衣也可以阻隔水中的一些不洁物进入宝贝 体内引起感染或其它疾病 。在游泳时最好选择防晒系数（SPF）30左右防水型的防晒品 ， 它不会随水脱落 ， 能有效防晒 ， 并且适合在 户外长时间的活动使用 。
第八：给宝贝使用防晒品时 ， 要在干爽的皮肤上使用
因为如果在湿润或有汗的皮肤上使用 ， 防晒品会很快随水、汗脱落或失效 ， 不能起到有效防晒的作用 。
第九：阴天外出时也要给宝贝使用防晒品
即使是阴天 ， 紫外线的强度也不会减弱很多 ， 对宝贝的皮肤伤害也很大 。所以在阴天外出时也要用防晒品 。
第十：宝贝的活动场所要选择在有遮挡或有树荫的阴凉处 。
夏天室外温度高 ， 日照强烈 ， 应给宝贝选择有树荫或遮挡的阴凉处活动 。每次活动在1小时左右即可 。这样并不妨碍宝贝身体对紫外线的 吸收 ， 还起到防晒护肤的效果 。即时给宝贝补充水分 ， 也是夏天对皮肤有效的保护 。
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