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腹泻吃什么食物最好最有效

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腹泻吃什么食物最好最有效很多妈咪只要宝宝一腹泻 ， 便急着往医院跑 。其实 ， 宝宝在腹泻一开始时 ， 多为轻度脱水 。只要在医生的指导下 ， 完全可在家里进行治疗 。这样既及时又方便 ， 还能减少很多不必要的麻烦 ， 对宝宝恢复病情很有利处 。那么 ， 妈咪首先要做的是判断宝宝是否是轻度脱水 。轻度脱水的宝宝有口渴感 ， 口唇稍干 ， 尿比平时要少 ， 颜色发黄 ， 并且表现出烦躁、爱哭 。
妈咪可从以下几种补液方法中选择一种：用自制的糖盐水补液 ， 即在5000毫升的温开水中加入1.75克精食盐和10克白糖 ， 1.75克精食盐相当于啤酒瓶盖的一半 ， 10克白糖相当于2小勺；用自制的米汤加盐液体补液 ， 即在500毫升温开水加入1.75克的精食盐；用医生给开出来的ORS（口服补液盐）补液 ， ORS补液盐是已配好的干粉 ， 使用时按说明书配成液体即可 。
然后 ， 在最初4小时里 ， 按宝宝的每公斤体重给予20—40毫升液体 。此后 ， 随时口服 ， 能喝多少喝多少 。2岁以下的宝宝可每隔1—2分钟便喂上一小勺 ， 大一点的宝宝则可用小杯子喝 。如果宝宝呕吐 ， 待10分钟后再慢慢地喂；一旦宝宝出现眼睑浮肿 ， 表明补液有些过量 ， 应暂时改喝白开水或母乳 。
爱心提示：不要把ORS补液盐加在奶、米汤、果汁或其他饮料中 ， 并且按说明配制完毕之后 ， 不能再往里加糖 ， 否则影响补液效果 。
重点2 给宝宝丰富的食物以防止营养不良
传统的腹泻治疗方法 ， 主张让患儿禁食一段时间 。然而 ， 这样有碍于身体的营养补充 ， 容易发生营养不良 。现在主张不要让腹泻的宝宝禁食 ， 但需遵循少量多餐的原则 ， 每日至少进食6次 。母乳喂养的宝宝继续吃母乳 ， 但妈咪的饮食含脂量要低些 ， 否则会使腹泻加重；6个月以内人工喂养的宝宝 ， 可按平时量喝奶；6个月以上已经添加离乳食品的宝宝 ， 可进食一些易消化的食物 ， 如稀粥、烂面条、鱼肉末、少量蔬菜泥、新鲜水果汁或香蕉泥 ， 直至腹泻停止后2周 。
【腹泻吃什么食物最好最有效】
重点3 对宝宝的小屁屁要倍加呵护
由于宝宝排便的次数增加了许多 ， 所以会不断地污染小屁屁 。而且 ， 腹泻时排出的粪便对皮肤刺激较大 。因此 ， 宝宝每次排便后 ， 妈咪都要用温水清洗小屁屁 ， 特别是注意肛门和会阴部的清洁 ， 最好用柔软清洁的棉尿布 ， 且要勤换洗 ， 以免发生红臀及尿路感染 。如果小屁屁发红了 ， 应将它暴露在空气中自然干燥 ， 然后涂抹一些尿布疹膏 。
重点4 严密观察宝宝病情的发展
如果宝宝烦躁不安加重 ， 囟门和眼窝出现凹陷 ， 哭时眼泪少 ， 看上去口干舌燥 ， 并且 ， 用手捏起大腿内侧的皮肤然后马上松手时 ， 皮肤皱褶变平的时间超过2秒 。这种情况表明宝宝的身体脱水已经较重了；或在家已经治疗了3天 ， 但病情总不见好转 ， 出现频繁的大量水样便 ， 呕吐、口渴加剧 ， 不能正常进食进水 ， 补液后尿仍很少 ， 宝宝发烧及便中带血等症状 ， 则需赶快带宝宝去医院进行诊治 。

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