有过这几种经历的孕妈，很容易早产，孕期妈妈要注意调理好自己

文|好孕姐
【有过这几种经历的孕妈，很容易早产，孕期妈妈要注意调理好自己】虽然以现在的医疗技术，面对妈妈们突然早产的问题，还是能度过危险的。虽然妈妈和宝宝在生产的时候，能成功地度过最危险的时刻。但是，早产意味着风险性很高的生育，经不起其他意外的突然降临。早产对孕妈自身就有风险，早产儿同样面临着脑部发育的问题，后期护理也非常难。所以，孕期妈妈要注意调理好自己，尤其是有过这几种经历的妈妈，很容易早产，孕期不要逞强。
有过流产的经历
如果是孕妈有过流产的经历，宫颈很可能已经受到了损伤。再孕、生产面临的挑战都会更大，孕妈不要逞能。尤其是有些孕妈，之前已经有流产的经历，本应该做好康复、休养，但是因为着急要孩子或者是避孕没有做到位，导致又很快怀孕。想要护住胎就会很难，很容易出现早产的情况，这都会严重伤害女性的身体。所以，这类孕妈一定要注意休息，不能熬夜逞强，过度疲劳，平时也要注意保养，否则对自己和胎儿都很危险。

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有过严重贫血的经历
孕妇有过严重贫血的经历，说明存在不当的饮食习惯或是红细胞被过多破坏，这些问题会影响身体其他器官的正常工作，难免会给孕妈的身体带来潜在的后遗症。另外，由于胎儿在妈妈的肚子里，所有的营养都要通过妈妈摄取，所以孕妇在孕期期间，很容易出现贫血的状况。如果后期发生了严重贫血，影响了血液的携氧能力，会造成胎儿早产或窒息。如果，孕妈自己有不适感，要随时到医院检查，不要扛着，在日常饮食当中也要注意铁的补充。

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有过严重的睡眠问题
失眠、睡眠质量不好的人，通常存在过大的精神压力。这类孕妈的神经更加容易紧张。由于在孕期，孕妈可能会因为生理发生了变化，更容易烦躁、不安，会影响到睡眠质量。睡眠质量得不到保障的孕妈可能会诱发孕妇炎症，从而导致早产。建议通常在怀孕前就已经是睡眠出现问题了的孕妈，在怀孕期间一定要想法设法调整睡眠问题，不能任由失眠作怪。在饮食上要注意避免油炸、甜腻的食物，在睡前给胃肠减轻负担，帮助入眠。在作息上，也要分配好夜晚的休息时间，尽量让夜晚睡眠的时长得到保障。