宝宝夏季防痱四步曲
由于宝宝的皮肤娇嫩，汗腺发育和通过汗液蒸发调节体温的功能较成年人差，导致身体里的汗液排出后不易蒸发所致 。吃奶的宝宝本身就肉嘟嘟，还要黏在妈妈的怀里，双重体热下就更容易滋生痱子 。其实只要妈妈用点心思，撑握基本护理经验与小窍门，就可以让宝宝夏日无痱 。
1、环境
湿热的环境特别容易长痱子 。因此，有小宝宝的家庭一定要保持室内通风散热，以减少出汗和利于汗液蒸发；可通过空调（见下面的专论）、风扇等设备改善室内高温、湿热的环境，室温最好保持在25℃左右，湿度也别超过60% 。但要注意不要让风直吹宝宝 。
2、穿着
宝宝夏季服装要轻薄、柔软、宽大一些，吸水和透气好的纯棉织物，以减少衣服对皮肤的刺激，同时还有利于散发身体的热量 。因为天热宝宝爱出汗，如果衣服过于紧身，汗液就来不及排出和蒸发，就会堵塞汗腺孔，痱子也就跟着出现了；
【宝宝夏季防痱四步曲】
3、皮肤清洁
及时擦汗，如果孩子活动出汗，要立即用柔软纸巾或毛巾擦拭干净，尤其是婴幼儿颈部和胳膊、腿部关节等容易堆积汗液的地方 。
勤洗澡，洗澡不但能清洁皮肤，还有利于排汗 。天气炎热时要保证每日给孩子用温热水洗浴2～3次 。不要用热水或凉水，要用温水 。不要用刺激性的碱性肥皂 。洗澡后要立即擦干 。
4、饮食
给孩子吃些清淡易消化的食物，营养适当，可多补充富含蛋白质和维生素的食品，饮食中还应补充适量盐分 。要让宝宝多喝水，及时补充水分，例如多喝些绿豆汤、冬瓜汤、丝瓜汤、菊花水，多吃西瓜等水果，起到清热祛暑的作用 。
推荐阅读
- 早教越早宝宝就越聪明
- 如何给男宝宝洗屁屁
- 要和刚出世的宝宝多说话
- 未满月的宝宝如何护理
- 20条新生宝宝护理经验
- 夏季月子如何吃？
- 高铁能带暖宝宝贴片吗
- 在夏季如何坐个清凉月子
- 夏季月子里最好的进补食谱
- 夏季月子里饮食需注意的事项