母乳喂养是否影响孩子智商
国科学家最近发表的一项研究结果显示 ， 是否母乳喂养对孩子的智商高低不会产生影响 。英国医学研究委员会研究人员杰夫·德尔在研究报告中说 ， 虽然母乳喂养有诸多好处 ， 如减少小儿出现感染、呼吸系统疾病或腹泻的可能性 ， 但对提高孩子智商没有多大作用 。德尔发现 ， 孩子智商的高低在很大程度上取决于母亲的智商 。如果母亲更聪明 ， 教育背景更好 ， 营造的家庭氛围更有利 ， 孩子的智商发展一般来说也更好 。报告强调 ， 母乳喂养对孩子来说有诸多其他好处 。
另外,因为饮食结构和生活习惯的原因 ， 中国妈妈乳汁中的营养有几点不足 ， 包括脂肪含量偏少、钙含量低、DHA含量较少等 ， 所以哺乳妈妈应该适时地补充相应的营养元素 。
1、适量增加脂类食物的摄入、提高乳汁中的脂肪的含量
脂类可以提供人体每日所需热量的20%~30% 。而2岁以下的婴儿每日脂肪的需求量更大 ， 占总热量的45%~50% 。能够提供脂类食物的来源有食用油、坚果、黄油、动物脂肪等 。
2、多喝牛奶是最好的补钙品
钙是帮助孩子骨骼、肌肉和神经正常发育不可缺的营养元素 。母乳中的钙含量不足直接与母亲摄入的饮食中钙不足有关 。富含钙的食物除牛奶外 ， 还有酸奶、肉类、小鱼、虾米等 。
3、中国妈妈的乳汁中DHA含量比国外妈妈少可以通过海鱼来增加DHA的含量
【母乳喂养是否影响孩子智商】DHA就是我们所说的黄金脑 ， 对婴儿的脑发育及视网膜的形成有重要作用 。DHA主要贮存在海鱼类 ， 尤其是鱼头部分 ， 所以多吃海鱼 ， 可以帮助提高DHA的含量 。
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