宝宝便秘怎么办 宝宝便秘应对手册
【宝宝便秘怎么办 宝宝便秘应对手册】 宝宝便秘怎么办？育儿网小编给妈妈分享一下宝宝便秘应对手册，让你轻松解决宝宝便秘问题 。便秘不是一个小问题，它关系到宝宝的肠胃功能、营养吸收、健康发育等一系列的问题，所以妈妈们千万不能小视它，任其发展 。如果你正在为宝宝的便秘问题手足无措，那么不妨来翻翻本期的《宝宝便秘应对手册》，它一定会成为您的护理好助手，帮你赶走宝宝的便秘烦恼 。
帮助宝宝消除便秘，找出引起宝宝便秘的原因是关键 。我们将宝宝常见的便秘原因归纳为三类，帮助妈妈们减少做无用功的可能，对症下“药”后，知己知彼，百战百胜 。
饮食不良是引起宝宝便秘的首要原因 。很多妈妈不注意宝宝饮食的合理搭配，只会关注什么是宝宝喜爱吃的，或是自己认为有营养的食物，而忽视了宝宝营养的全面摄入 。当便秘悄悄地降临到宝宝头上时，很多妈妈还依然不明白为什么 。
原因解析：
一、营养摄入不平衡 。
小宝宝的营养很大部分都来自于母乳 。如果妈妈喜欢吃一些辛辣、油炸等易上火，强刺激的食物，就极易使宝宝的肠道内积热，导致肠道干涩、燥结形成便秘 。同时，若宝宝的固体食物都是大鱼大肉，而蔬菜、水果类很少的话，也会因为蛋白质摄入过多，碳水化合物摄入过少，而导致便便干燥 。便便干燥的话，宝宝就会因为疼痛而不愿意解，恶性循环后排便次数就更加少了 。
二、食物种类过于精细 。
现在市面上的儿童食品越来越精细，缺少渣滓，宝宝吃多了这些食品，虽然很容易消化，但却不利于肠胃的蠕动，久而久之肠道的蠕动功能减退了，也会引起宝宝便秘 。
三、缺水 。
低龄的小宝宝经常因为母乳不足而造成缺水型便秘，大一点宝宝则因为喜欢喝各种甜味饮料、碳酸饮料，而导致每天摄入水分不足，肠道干燥，引起便秘 。
对策&护理：
因饮食不良引起的便秘的宝宝，消除便秘的对策当然就是调理饮食了 。宝宝合理的饮食搭配不仅可以有效预防便秘的发生，而且对已有的便秘也具有良好的治疗作用 。
妈妈给宝宝搭配的食物中鱼、肉、蛋与谷物的比例要适当，尽量吃些清淡的食物，不要太油腻，另外可多添加一些蔬菜和水果 。平时还可以多给宝宝吃些含粗纤维的食物，如玉米面和米粉做成的小点心，这些纤维素能帮助宝宝的肠胃蠕动，还可增加食物残渣，刺激肠壁，促进肠道蠕动，使便便易于排出 。妈妈们平时应注意多给宝宝喝白开水，如果宝宝不喜欢开水也可以适当地加入些蜂蜜、橘子汁，千万不要用饮料代替 。
如果宝宝有便便的感觉，但排便困难的话，妈妈可以将开塞露注入宝宝的肛门，以刺激肠壁，或者是用铅笔粗细的肥皂条用水润湿后，刺激宝宝的肛门引起排便 。同时，清热解毒，润肠通便的中药也可以在遵照医嘱的前提下，让宝宝适当饮用 。
良好规律的生活习惯、积极有意义的锻炼，对宝宝的健康成长是非常重要的 。良好的生物钟不但有利于宝宝较好地适应环境的变化，提高与人沟通的能力，而且也会使宝宝的体质更强、更健康 。
推荐阅读
- 母乳喂养的宝宝便秘怎么办？
- 帮宝宝消除“夏季”便秘
- 宝宝发烧需慎用退热贴 劣质产品或影响孩子发育
- 宝宝发烧怎么办 如何正确处理小儿感冒发烧
- 宝宝体温多少正常 宝宝不同年龄阶段体温参考值
- 宝宝发烧了怎么办 宝宝如何服用退烧药见效快？
- 宝宝动的多就是多动症 正常行为和多动症的区别
- 打新冠疫苗皮肤过敏怎么办 打新冠疫苗身上起红疙瘩是怎么回事
- 暖宝宝可以带上高铁动车吗 暖宝宝能不能带上高铁动车
- 三岁的孩子走路不稳怎么办 三周岁走路还不稳怎么办