宝宝夜晚睡觉老醒有哪些原因
一般来说 ， 孩子在两到三个月的时候 ， 出生以后要注意良好睡眠习惯的培养 。一般6到16周的时候睡眠习惯最容易塑造的 ， 这个期间包括孩子睡眠 ， 包括昼夜睡眠节律 ， 包括睡眠习惯的培养 ， 睡前的模式 ， 和睡眠中的过程培养 ， 像孩子如果抱起来睡就睡 ， 放下就醒 ， 这就是培养睡眠习惯的时候不是特别好 。【宝宝夜晚睡觉老醒有哪些原因】所以孩子每天睡眠时间固定 ， 让他形成自动的生物钟 ， 然后到那个点以后就有困意 ， 这个时候睡前的一些睡前模式都让他尽量固定 ， 比如说给孩子先洗澡 ， 然后包裹好 ， 然后给他吃奶 ， 吃完奶以后孩子就睡觉了 ， 这个模式的固定不能天天变 。
一岁以后考虑孩子出牙 ， 牙齿保护的问题 ， 可以先吃奶 ， 吃完奶一个小时洗澡做全身按摩 ， 然后关掉灯放点音乐 ， 用手做手肢体抚摸和按摩 ， 这个期间不允许孩子抱着来又晃又摇 ， 让孩子习惯这种睡眠方式了 。
在轻微肢体调整的时候 ， 孩子睡眠深度就要受到影响 ， 这个时候对孩子整个睡眠的质量是有非常大的影响的 。就您这个孩子来说现在已经形成睡眠不良的习惯 ， 慢慢要做调整 ， 七月的孩子睡眠调整周期可能需要一个月左右的时间 ， 太短可能孩子不容易接受 ， 这些调整主要在夜醒的时候不要给孩子吃东西 。
夜醒的时候尽量所有护理刺激量都是降低的 ， 能不抱就不抱 ， 能不摇就不摇 ， 能不抱着走就不抱着走 ， 还可以把手放在孩子背的下面 ， 做一个轻轻的动作 ， 让孩子感觉你在关照他 ， 安慰他就可以了 ， 之后这种刺激量可以随着时间的推移降得更低 ， 让孩子躺在床上自动入睡 ， 这是培养孩子良好睡眠的很好的方式 ， 所以孩子夜间哭的时候不要开亮灯 ， 不要呼喊太强烈 。如果夜醒处理方式都是积极的 ， 超过孩子需要量的 ， 以后孩子夜醒次数会越来越多 ， 而且哭闹程度会越来越强烈 。
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