护肝瘦肉汤
一般人容易生暗疮、大腿和腰部两侧肥胖、口臭、消化不良、失眠都有可能是肝虚所致 。在中医学上 , 肝是排毒的器官 , 肝虚的人胆汁分泌不足 , 因而消化不良 , 就会积聚脂肪 。有这情况出现 , 可以食用清肝、补肝食疗 , 例如我今天教的护肝瘦肉汤专门针对以上症状进行调节的 , 下面把制作方法分享给大家 。
护肝瘦肉汤的法: 1、清水加入姜片 , 放入瘦肉氽净血水 , 捞起备用 。
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2、煮滚10碗水 , 放入瘦肉、麦冬、棉茵陈、夏枯草、龙皇杏及蜜枣 , 先用大火煮10分钟 , 然后转细火煮2小时 。
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3、最后隔去汤渣 , 加盐调味 , 即可饮用 。
【护肝瘦肉汤】 成品图:
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