灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法
灵芝孢子粉是名贵中药灵芝的粉末状形态 ， 是一种十分高档的中药材和保健品 ， 在生活中灵芝孢子粉比较少见 ， 人们对它的了解也不多 ， 现在小编特意把灵芝孢子粉的功效与作用以及食用方法进行了总结 ， 现在写出来分享能大家 ， 相信大家看过以后会对灵芝孢子粉多一些了解和认识 。
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灵芝孢子粉的功效与作用1、灵芝孢子粉可治心血管疾病
灵芝孢子粉具有降血脂和降血压的功效 ， 对人类的血液循环有时显的促进作用 ， 可以预防冠习病、高血脂和动脉硬化的发生 ， 另外对心绞痛和心肌无力也有一定的缓解作用 。
2、灵芝孢子粉可调节神经
灵芝孢子粉对人类神经有明显的调节作用 ， 可以减少神经衰弱以及焦虑和紧张等情绪的出现 ， 对人类的失眠也有预防和治疗的功效 。
3、灵芝孢子粉可预防癌症
灵芝孢子粉对癌症有明显的预防和缓解作用 ， 它可以减少癌细胞的生成 ， 对于已经得了癌症的患者来说 ， 也能减少癌细胞的再生 ， 并让肿瘤个头缩小 ， 起到减轻癌症症状 ， 预防扩散和延长生命的作用 。
灵芝孢子粉的食用方法1、灵芝孢子粉是可以直接食用的 ， 也可以用温热的开水冲服 ， 但是不能与抗生素或者西药一起食用 ， 最少也要间隔半小时 。
【灵芝孢子粉的功效与作用及食用方法】2、灵芝孢子粉也可以炖汤或者肉类食材时加入 ， 比如说乌鸡、排骨等 ， 每一千克肉类食材可以加入四克左右的灵芝孢子粉 ， 它可以与肉类一起下锅 ， 炖一个半小时左右取出食肉喝汤 ， 就能把灵芝孢子粉的营养全部吸收 。
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