黑茶不仅是一种健康饮品 ， 更是中国文化的一部分 。黑茶作为中国六大茶类之一 ， 是唯一的后发酵茶 ， 在中国茶这个大家庭里 ， 具有不可取代的地位 。一个爱喝黑茶的人 ， 改变似乎在悄然之间发生 。常饮黑茶 ， 精神气质、由内而外的改变 ， 是自然而然的 ， 那黑茶的浓度太浓了能不能喝呢？下面我们就一起来了解一下吧！黑茶浓茶不建议饮用?喝茶过量 ， 会使体内水分增加 ， 血液循和心跳加快 ， 心肾负担加重 ， 导致植物神经功能失调 ， 并引起茶碱在胃内积聚 ， 胃液分泌受到抑制 ， 妨碍消化 。尤其是浓茶不宜多喝 ， 因为茶叶中的生物碱如果在人体内含量过高 ， 就会强烈刺激大脑神经 ， 心跳加快 ， 从而产生心悸、头痛、失眠、尿频等症状 ， 还会引起肠胃道的病理变化．乃至引发溃疡 。喝茶多了 ， 茶中的鞣酸大量积聚 ， 容易与维生素Bl结合 ， 使维生素B1的含量降低而影响食欲 ， 而且还会引起神经过敏 ， 反而容易感到劳 。?大量喝黑茶浓茶的危害?饮茶量的多少决定于饮茶习惯、年龄、健康状况、生活环境、风俗等因素 。一般健康的成年人 ， 平时又有饮茶习惯的 ， 一日饮茶12克左右 ， 分3-4次冲泡是适宜的 。对于体力劳动量大、消耗多、进食量也大的人 ， 尤其是高温环境、接触毒害物质较多的人 ， 一日饮茶20克左右也是适宜的 。油腻食物较多、烟酒量大的人也可适当增加茶叶用量 。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者 ， 饮茶量应适当减少 。喝黑茶的禁忌?1、发烧忌喝茶?茶叶中咖啡碱不但能使人体体温升高 ， 而且还会降低药效 。?2、肝脏病人忌饮茶?茶叶中的咖啡碱等物质绝大部分经肝脏代谢 ， 若肝脏有病 ， 饮茶过多超过肝脏代谢能力 ， 就会有损于肝脏组织 。?3、神经衰弱慎饮茶?茶叶中的咖啡碱有兴奋神经中枢的作用 ， 神经衰弱饮浓茶 ， 尤其是下午和晚上 ， 就会引起失眠 ， 加重病情 ， 可以在白天的上午及午后各饮一次茶 ， 在上午不妨饮花茶 ， 午后饮绿茶 ， 晚上不饮茶 。这样 ， 患者会白天精神振奋 ， 夜间静气舒心 ， 可以早点入睡 。?4、孕妇忌饮茶?尤其是不宜喝浓茶茶叶中含有大量茶多酚、咖啡碱等 ， 对胎儿在母腹中的成长有许多不利因素 ， 为使胎儿的智力得到正常发展 ， 避免咖啡碱对胎儿的过分刺激 ， 孕妇应少饮或不饮茶 。?5、妇女哺乳期不宜饮浓茶?哺乳期饮浓茶 ， 过多的咖啡碱会进入乳汁 ， 小孩吸乳后会间接的产生兴奋 ， 易引起少眠和多啼哭 。?6、溃疡病患者慎饮茶?茶是一种胃酸分泌刺激剂 ， 饮茶可引起胃酸分泌量加大 ， 增加对溃疡面的刺激 ， 常饮浓茶会促使病情恶化 。但对轻微患者 ， 可以在服药2小时后饮些淡茶 ， 加糖红茶、加奶红茶有助于消炎和胃粘膜的保护 ， 对溃疡也有一定的作用 。饮茶也可以阻断体内的亚硝基化合物的合成 ， 防止癌前突变 。?7、营养不良忌饮茶?茶叶有分解脂肪的功能 ， 营养不良的人 ， 再饮茶分解脂肪 ， 会使营养更加不良 。?8、醉酒慎饮茶?茶叶有兴奋神经中枢的作用 ， 醉酒后喝浓茶会加重心脏负担 。饮茶还会加速利尿作用 ， 使酒精中有毒的醛尚未分解就从肾脏排出 ， 对肾脏有较大的刺激性而危害健康 。因此 ， 对心肾生病或功能较差的人来说 ， 不要饮茶 ， 尤其不能饮大量的浓茶;对身体健康的人来说 ， 可以饮少量的浓茶 ， 待清醒后 ， 可采用进食大量水果、或小口饮醋等方法 ， 以加快人体的新陈代谢速度 ， 使酒醉缓解 。黑茶的五种喝法?1、传统喝法?传统喝法就是平常生活中最简单的泡茶法 ， 中国十大名茶 ， 取适量茶叶备用 ， 拿出一个干净的茶壶或其他容器 ， 装适量水后煮沸把茶叶放进去 ， 等待壶里的水再次沸腾后改为小火 ， 煮上两分钟左右把茶渣过滤掉就可以喝了 。这个传统喝法是所有人都适用的 ， 不是那么懂茶或讲究的人一般都使用这个方法 。?2、功夫茶喝法?第二个喝法就是功夫茶喝法了 ， 功夫茶是广东人的最爱了 。功夫茶喝法是使用功夫茶具 ， 按照泡功夫茶的方法来泡茶即可 。具体步骤小编就不一一介绍了 ， 感兴趣的朋友们可上网查资料 ， 功夫茶泡法并不算太复杂 。?3、盖碗冲泡法?在南方地区是非常流行盖碗冲泡法的 ， 可以采用有盖的陶瓷杯或者紫砂杯以及碗 。取出6克左右的黑茶 ， 茶叶知识 ， 最好使用沸水洗茶冲泡一次 ， 进行烫杯后倒掉再注入一次沸水 。盖上盖子闷上两分钟左右 ， 等到汤色变浓变红后即可 。盖碗冲泡法会看起来更像品茶了 ， 给人有点专业的感觉 。?4、凉茶喝法?原来黑茶还是可以搭配凉茶一起喝的 ， 采用1比60的比例搭配凉茶和茶水 。黑茶采用传统方法煮好后过滤掉茶渣 ， 等待晾凉后就可以喝了 。也可以选择放进冰箱里 ， 口感会更好 。感兴趣的朋友们可以试试这种喝法 。?5、奶茶喝法?把黑茶用传统煮法煮好后 ， 按照1比1的比例把奶茶或牛奶和茶汤加入一起 ， 放些许盐后即可饮用 。这种喝法是非常新颖的 ， 相信许多人都没有尝试过 ， 两者的搭配就成了独特的西域特色奶茶了 ， 喜欢的朋友们可以试试 。总之 ， 虽然茶叶中含有多种维生素和氨基酸 ， 饮茶对于清油解腻 ， 增强神经兴奋以及消食利尿具有一定的作用 ， 但并不是喝得越多越好 ， 也不是所有的人都适合饮茶 。一般来说 ， 每天1—2次 ， 每次3—5克的饮量是比较适当的 ， 而黑茶浓茶是不建议饮用的喔！
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