秋季嘴唇干燥鼻子干燥怎么办 嘴唇干燥鼻子干燥吃什么好
秋天天气是非常干燥的 ， 所以身体里面的水分就特别容易丢失 ， 嘴唇就会变得干燥 ， 鼻子也觉得非常的干燥难受 ， 嘴唇干燥以后就会起皮 ， 影响到你的形象 ， 也会让你觉得非常的不舒服 ， 食欲也会有所下降 ， 下面给大家介绍一下秋季嘴唇干燥鼻子干燥应该怎么办 ， 想要了解的人就一起来看看吧 。
饮食应该要以清淡为主 ， 少吃一些甜腻 ， 辛辣 ， 油腻的食物 ， 还应该要少喝一些甜味的饮料 ， 饮食也应该要偏寒凉性 ， 温热性的食物最好能够少吃 ， 寒凉的食物有百合 ， 芝麻 ， 银耳 ， 梨子 ， 黑豆 ， 豆腐 ， 鸡蛋 ， 苦瓜 。
还应该要少吃温性的苹果 ， 荔枝 ， 多吃一些葡萄 ， 梨子 ， 柑橘 ， 这些水果都是可以去燥的 ， 而且酸甜可口 ， 汁水比较的多 ， vc的含量也非常的丰富 ， 里面又含有苹果酸和柠檬酸 ， 可以达到增加食欲的作用 ， 可以润肺止咳 ， 健脾开胃 ， 对于急性支气管炎和慢性支气管炎都有着很好的治疗效果 。
可以喝一些木耳芝麻水 ， 需要准备适量的黑木耳 ， 用温水泡一下 ， 黑芝麻先炒香 ， 然后再把两样食材一起放进锅里面 ， 再加入适量的水进行煎熬 ， 加一些白糖调味 ， 分几次吃就可以了 ， 还可以喝一些菊花茶 ， 大家需要准备适量的白菊花放进杯子里面 ， 然后再加入适量的白糖 ， 倒入开水 ， 加上盖子 ， 泡三分钟到五分钟左右 ， 当茶来喝 ， 每天喝一杯 。
【秋季嘴唇干燥鼻子干燥怎么办 嘴唇干燥鼻子干燥吃什么好】上面给大家介绍的就是秋季嘴唇干燥鼻子干燥应该怎么办 ， 现在大家应该也有所了解了吧 ， 当出现嘴唇干燥问题以后 ， 嘴唇颜色就会暗淡 ， 而且也会有脱皮的情况 ， 大家应该要通过以上的方法来进行改善 ， 缓解自己身体不舒服的问题 ， 今天小编就给大家介绍到这里了 ， 希望今天介绍的内容可以给大家带来一定的帮助 。
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