章子怡胸围多大章子怡是如何丰胸的

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如今丰胸好像成为一种时尚，一种文化。娱乐圈众女星也会不失时机地走光，展示自己的胸料，极力想争取到更多的眼球和关注。作为国际知名女星，章子怡的一举一动都惹人注意。据了解，章子怡的三围是：84-62-86 。章子怡是如何成为美胸代表的，我们一起来了解一下。
谁说一定要有丰满的上围才算作美胸代表?章子怡，虽然自己算不上是波霸，但是很喜欢自己胸部的轮廓。其实，关键问题不是上围大小，而是胸部轮廓，肌肤紧实度和光泽感，这些才是决定上围美丽与否的关键。而章子怡经常会做以下运动来保持胸部的完美!

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提拉按摩
1、将双掌张开置于颈项底部，随后向上移动按压，直至手指在颈后相交。
2、以指尖轻柔按压胸部以下到颈部的肌肤。
3、将双手水平摊开，相对置于胸前。向外移动双手，同时以指尖着力按压。
4、将一个手掌摊开置于颈部并向下移动至胸前，两手交替重复此手法。
效果：曲线完美，让人赞叹的是那升级后的丰满上围，这是模拟乳房的黄金律动，为其进行提拉的护理，延长其律动的强度和时间，令乳房丰盈坚挺、预防下垂。
除了丰胸按摩，子怡还说，在日常的生活饮食中要注意，丰胸可以多吃花生，花生富含维生素E和脂肪，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。所以多吃以下食物也可以快速丰胸哦!

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花生+黑芝麻
原料：花生、黑芝麻
调料：炼乳、色拉油
做法：1.花生仁用油炸熟，黑芝麻炒香，待用。
2.用适量炼乳将花生拌匀，撒上黑芝麻，即可。

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原理：花生与黑芝麻以富含维生素E著称，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，从而促进乳腺管增长，乳房长大。芝麻中还含有强力抗衰老物质芝麻酚，是预防女性衰老的重要滋补食品，其中的B族维生素含量十分丰富，可促进新陈代谢，有利于雌性激素和孕激素的合成，故而能起到美胸功效。
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温馨提示：丰胸5个小习惯
小习惯一：注意姿势。平时走路要抬头挺胸，收腹紧臀;坐姿也要挺胸端坐，不要含胸驮背;睡眠时要取仰卧位或側卧位，不要俯卧。
小习惯二：避免外伤。在劳动或体育运动时，要注意保护乳房，避免撞击伤或挤压伤。
小习惯三：做好胸部健美。主要是加强胸部的肌肉锻炼，如适当多做些扩胸运动或俯卧撑，扩胸健美操等。

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小习惯四：局部按摩。坚持早晚适当地按摩乳房，促进神经反射作用，改善脑垂体的分泌。
小习惯五：营养要适度。青春期女性不能片面地追求曲线美而盲目地节食、偏食，适量蛋白质食物的摄入，能增加胸部的脂肪量，保持乳房丰满。

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