产后妈妈肚子松驰怎么办？
怀孕分娩之后，妈妈们应该都会发现，自己肚子上的皮肤变得松垮垮的，这是怎么回事呢？其实准妈妈生产后往往会出现皮肤松弛的现象，这是因为在怀孕期间，尤其是在怀孕后期受日益膨大的子宫压迫，迫使腹部皮肤组织拉大，而在身体循环系统中静脉回流受阻，形成程度不同的妊娠水肿，组织间隙水分增多，带来皮肤紧绷，待准妈妈生完宝宝后，腹部皮肤组织会由于长时间拉大而一时失去弹性，另一方面静脉曲张，分娩以后尽管静脉回流情况得到改善，妊娠水肿消去也显得皮肤松弛，但已较难恢复到孕前水平，加之产后较长时间卧床缺乏运动，致肌肉萎缩，逐渐为脂肪所填充，所以皮肤松弛就在所难免 。这会使新妈妈身材不易恢复，皮肤的弹性和活力下降，也容易导致日后各种皮肤病出现 。以下是新妈妈击退皮肤松弛的一些方法 。正确的喝水习惯会为新妈妈的皮肤弹性计划提速 。早上起床后，可先喝一大杯温矿泉水，它可以刺激肠胃蠕动，使内脏进入工作状态；如果新妈妈常被便秘所困，不妨在水中加些盐 。
但新妈妈在产后第1周最好尽量少喝水，如果在关键性的第1周不能达到“利水消肿”的目的，反而没有顾忌地喝水，就会对新陈代谢产生负面影响 。从产后第二周开始，可以对新妈妈腿部、手部等进行轻柔的按摩，以打圈形式，由下至上轻轻按摩约15分钟，有微热感最好 。但此时切勿对腹部和腰部进行按摩 。在平日，新妈妈可以有意识深呼吸收紧腹部，做一些简单的产后恢复操 。
妈妈宝宝知识网爱心提示
【产后妈妈肚子松驰怎么办？】有的新妈妈产后立即束腹，这是不对的，非但无助于恢复腹壁的紧张状态，反而会增高腹压，造成产后盆底支持组织及韧带对生殖器官底支撑力下降，导致子宫下垂，严重后倾、后屈等 。从宝宝出生的那一刻起准妈妈的身体就已经开始了各种变化产后皮肤松弛的问题令妈妈们烦恼不已 。
推荐阅读
- 外国妈妈如何预防产后肥胖
- 新妈妈产后恢复的六个禁忌
- 产后马上用束腹带弊端多多
- 产后阴dao松驰的快速恢复法
- 高度近视的妈妈为何不能顺产
- 分娩日记：由顺产转为剖腹产的分娩经历
- 妈妈要生了爸爸应该干什么？
- 妈妈必读：电磁波对妈妈和宝宝的危害
- 优生优育的11个注意事项
- “甜食”妈妈对宝宝的影响