松花粉如何破壁 松花粉破壁处理方法
松花粉是一种天然保健食材 ， 有浓郁的松香味 ， 它能延缓衰老 ， 预防疾病也能增强身体素质 ， 但松花粉外层有很强的表皮 ， 直接食用不利于人体对松花粉中营养成分的吸收 ， 最好在食用以前对它进行破壁处理 ， 但是松花粉平时应该怎么破壁呢？它的破壁方法有哪些呢？
松花粉破壁处理方法【松花粉如何破壁 松花粉破壁处理方法】1、超生波破壁法
在生活中对松花粉进行破壁处理时 ， 需要准备一个专门的超声波破壁仪 ， 这是现在对松花粉破壁最专业的方式 ， 在使用这种仪器是可以把松花粉放在仪器的特定位置上 ， 然后打开超声波破壁仪 ， 经过它处理的松花粉就会自动破壁完成 。但是这种破壁仪器的功率最多不能超过六十瓦 ， 不然会让破壁以后的松花粉营养价值下降 。
2、发酵破壁法
松花粉还可以通过发酵的方式进行破壁处理 ， 这种方法 ， 在操作时 ， 需要把准备好的松花粉加入20%到30%的水 ， 然后把带有水的松花粉放到35度左右的温暖环境中 ， 把它摊平成三厘米左右的平面 ， 让它自然发酵 ， 等它发酵完成以后 ， 松花粉外层的硬壳就已经完全软化 ， 它也就破壁成功了 。
3、粉碎破壁法
松花粉破壁处理 ， 还有一种最简单的方法 ， 就是把它进行破碎处理 ， 现在家家户户都有料理机 ， 可以把购买回来的天然松花粉直接放在料理机中进行粉碎处理 ， 把它制成细末以后 ， 它外层的硬壳也会随之消失 ， 人们在使用这些粉末状的松花粉 ， 就很容易把它含有的营养成分吸收和利用 ， 能达到轻松破壁的目的 。
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