养生须谨慎 冬季进补有大忌
冬季肝炎患者忌吃羊肉
羊肉的营养价值很高，冬季食用，对人体大有补益作用 。但是，肝炎患者应基本上忌吃羊肉 。
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这是因为，羊肉甘温大热，如果肝炎患者过多食用，会促使一些病灶发展，加重病情 。另外，较高的蛋白质和脂肪大量摄入后，因肝脏有病不能全部有效地完成氧化、分解、吸收等代谢功能而加重肝脏负担，可导致发病 。
冬季感冒初期及素有痰火者忌吃羊肉
中医认为，感冒初期应发表散邪，不宜补益，补益则资助邪气，使病邪化热入里 。冬令羊肉为温热之性，食用会加重火热病情 。因此，《医学入门》说：“素有痰火者，食之骨蒸 。”《日用本草》说：“不利时疾人 。”所以，冬季感冒初期及素有痰火者忌吃羊肉 。
冬季十二指肠溃疡患者忌吃过热的涮羊肉
冬季气候寒冷，人们在吃涮羊肉时习惯于趁“烫劲”吃下 。但是，如果十二指肠溃疡患者吃过热的涮羊肉，对身体的康复和保养很不利 。所以，冬季十二指肠溃疡患者忌吃过热的涮羊肉 。
冬季急性炎症患者忌吃狗肉
急性炎症如急性扁桃体炎、急性咽炎、急性鼻炎、急性支气管炎多属中医的火热病范畴 。中医认为，狗肉性味甘、咸、温，为温热助热、滋补食物，如果冬季急性炎症患者食用狗肉，会加重火热病的病情 。所以，冬季急性炎症患者忌食用狗肉 。
冬季发热病初愈者忌吃狗肉
冬季发热病初愈者忌吃狗肉 。因为，患了热性病后，正气已伤，气血两虚，虽应补益但补宜缓不宜急 。狗肉气味雄烈，用之非但不能补益，反而会伤气阴，容易产生变症 。所以，李时珍在《本草纲目》一书中告诫：“热病后食之，杀人 。”
冬季脑血管病人忌吃狗肉
狗肉为冬季营养丰富的佳品，而且别有风味，但并非人人皆宜食用 。如脑血管病人食用狗肉，其害不浅 。
因为，脑血管病人一般伴有动脉硬化、高血压 。中医认为，狗肉热性大、滋补性强 。在冬季生活中，脑血管病人吃狗肉后往往会促使血压升高，甚至导致脑血管破裂出血 。所以，冬季脑血管病人忌吃狗肉 。
冬季阴虚体质者忌吃麻辣火锅
有经验的中医师常会告诉阴虚体质的患者，冬季忌吃麻辣火锅 。这是怎么一回事呢？
原来，吃火锅自然少不了火锅料，在火锅料中，常用的辣椒、花椒、胡椒、生姜、肉桂、八角及小茴香等调味品均为辛温香燥之品，吃后易使人上火 。在临床上，这些调料主要适用于虚寒或寒湿患者食用，阴虚火旺的人再食用这些辛温香燥之品，无疑是火上浇油，势必加重病情 。
那么，怎样判定自己是否属于阴虚体质呢？
中医认为，阴虚体质的人，大多具有身体消瘦、低热、手足心热、午后潮热、两颧潮红、失眠或盗汗、舌质嫩红、少苔或无苔、大便燥结、小便黄短、脉细数无力等症状 。
如果有上述现象或有痔疮、肛裂、慢性咽炎、胃病和经常流鼻血的人，冬季还是忌吃麻辣火锅为好 。冬季尿路结石病人忌吃冬笋
冬笋是冬季人们喜欢的蔬菜，它含有较多的蛋白质、无机盐，B族维生素的含量也比其他蔬菜多 。所以，在冬季生活中吃些冬笋对人体很有好处 。
但是，据研究测定，冬笋内含难溶性草酸钙较多，因此，对于草酸钙结晶尿或尿路结石的病人来说，就不应多吃了 。尿路结石病人如果过多地食用冬笋，就会增强尿中草酸钙的结晶，从而使病情加重 。所以，专家们建议：冬季尿路结石病人忌吃冬笋 。“老慢支”患者过冬应忌烟禁酒
【养生须谨慎 冬季进补有大忌】香烟的烟雾能使支气管上皮受损，纤毛脱落，导致肺的防御功能降低，加重呼吸道感染，诱发急性发作 。酒精能生湿积痰，刺激呼吸道，使病情加重 。所以，“老慢支”患者过冬应忌烟禁酒 。
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