怀孕了这些东西可以吃吗？
怀孕之后哪些食物孕妇不能吃呢？其实孕期饮食还真是一门大学问!什么东西该吃? 什么东西不该吃? 吃什么对胎儿好? 吃什么会影响胎儿健康? 如果这些问题让妳的头好大!请看以下14个关于孕期饮食的疑问与回答 。可以吃榴槤和姜这些燥热的食物吗?
答：会使体内血糖升高 ， 一旦妈妈的血糖提高 ， 宝宝就会容易过重 ， 所以孕妇如果要吃榴槤 ， 以每餐不超过一个橘子大小为限 ， 也就是约半片榴槤即可 ， 以免吃太多 ， 造成胎儿过大 。姜虽属燥热性食物 ， 但是也是改善孕妇呕吐症状的天然食材 ， 所以煮菜时放一些姜 ， 约一个拇指大小的份量 ， 可减缓孕吐 ， 但是千万不要摄取过量!
可以吃吃木瓜和芦荟吗?
答：中含有女性荷尔蒙 ， 容易干扰孕妇体内的荷尔蒙变化 ， 尤其是青木瓜 ， 孕妇更应完全戒除 ， 因为它不但对胎儿的稳定度有害 ， 还有可能导致流产 。在东南亚国家 ， 当地居民还会用吃木瓜来避孕 ， 可见木瓜对于生产是不利的 。至于芦荟 ， 目前有对动物进行过实验 ， 研究发现芦荟对于动物 ， 会造成流产的结果 ， 所以怀孕的妈妈们 ， 还是少吃为妙 。
可以吃喝冷饮吗?
答：喝下冰冷的饮品 ， 会觉得肚子怪怪的时候 ， 其实并不是因为冷饮或冰品造成宫缩 ， 而是食品温度低 ， 吃进肚子造成胃肠不适 。有研究显示 ， 当孕妇的手触碰冰块时 ， 子宫的血管会收缩 ， 相对胎儿的血液循环就会不好 ， 影响其成长 。因此 ， 孕妇应该少吃冰淇淋、棒冰这些食品 ， 至于冷饮 ， 只要放在室温 ， 温度超过摄氏10℃以上即可 。
可以吃辣椒吗?
【怀孕了这些东西可以吃吗？】答：吃辣椒对于孕妇和宝宝并没有影响 。辣椒中含有麻木神经的物质 ， 会对宝宝的神经造成影响 ， 所以孕妈咪们在食用辣椒时 ， 一定要注意不可以吃到让口腔发麻 ， 适量的食用即可 。在吃辣椒时 ， 只要掌握口腔是否感到麻木的原则 ， 孕妇们就能安心吃辣了 。
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