柠檬蜂蜜水的功效与作用 喝柠檬蜂蜜水的好处
柠檬和蜂蜜被人们视为一对儿理想搭档 ， 柠檬味酸 ， 蜂蜜味甜 ， 把它们放在一起泡水喝 ， 味道酸甜诱人 ， 特别好喝 ， 而且能为人体补充营养也能减肥瘦身 ， 它的功效还有很多 ， 下面我就带大家一起去了解 。
柠檬蜂蜜水的功效1、解酒排毒
柠檬蜂蜜水特别适合人们在喝酒以后饮用 ， 它含有的果糖能加快人体内酒精的分解与代谢 ， 也能抑制人体对酒精的吸收 ， 可以保护肝脏不受酒精伤害 ， 也能让人们酒后出现的头痛与恶心呕吐等不良症状很快减轻 。
2、开胃消食
平时多喝一些柠檬蜂蜜水 ， 还能开胃消食 ， 柠檬中含有丰富的果酸 ， 而蜂蜜中则含有大量酶类成分 ， 果酸可以促进胃液分泌 ， 而酶类物质则能提高肠胃的消化功能 ， 可以加快肠胃中食物的消化与吸收 ， 平时人们出现食欲不振 ， 胃口不好 ， 或者消化不良等症状时 ， 都可以喝柠檬蜂蜜水 。
【柠檬蜂蜜水的功效与作用 喝柠檬蜂蜜水的好处】3、淡斑美白
柠檬蜂蜜水还能淡斑美白 ， 它含有的氨基酸和糖类成分 ， 可以促进人体皮肤细胞再生与代谢 ， 而它含有的维生素c则能抑制色素沉积 ， 能淡化色斑 ， 也能美白肌肤 ， 另外蜂蜜中还含有一定数量的维生素e和黄酮类物质 ， 它们能润泽肌肤 ， 提高皮肤弹性 ， 既能减少皱纹生成 ， 也能延缓皮肤衰老 。
4、防病抗病
平时多喝一些柠檬蜂蜜水 ， 能预防多种疾病发生 ， 它能消炎杀菌 ， 抗病毒 ， 可以抑制人体内多种致病菌的活性 ， 而且人们喝了柠檬蜂蜜水以后 ， 还能改善口腔内部环境 ， 消除口腔中的细菌与炎症能清新口气 ， 去除口臭 。另外 ， 平时人们多喝柠檬蜂蜜水还能保护心血管 ， 也能提高肾脏功能 ， 对人类高发的心血管疾病与肾结石和尿炎都有很好的预防作用 。
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