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背部刮痧的好处 如何背部刮痧

生活百科

一、中医背部刮痧的方法中医背部刮痧的方法一
第一步：刮脊柱 ， 美容师站在顾客头位 ， 从颈部发际开始 ， 一手安抚一手刮至大椎骨 ， 使用刮痧板的1/3部位 ， 走到侧边 ， 一手安抚一手刮 ， 一小段一小段的刮至腰部 ， 使用平板刮至尾椎骨;重复十至二十遍;
第二步：刮两条膀胱筋 ， 从肩筋开始一手安抚一手刮 ， 刮至腰部使用平板刮至环跳 ， 收力打圈;
第三步：刮肩胛骨缝 ， 由肩颈筋开始弧形刮拭;
第四步：刮天宗穴 ， 从上向下刮;
第五步：刮大板筋;
第六步：刮肋骨缝;
第七步：刮手臂至手掌(先中间再两侧) 。
中医背部刮痧的方法二
采用端坐位 ， 或双脚分开 ， 刮颈部正中部位 ， 采用直线刮法 ， 手法要轻 ， 移动速度要慢 ， 从发际向下刮颈背部正中督脉巡行区 ， 刮10-20次即可 。
如果病人偏瘦 ， 颈部肌肉比较少 ， 颈椎骨性凸出明显 ， 可用刮痧板的棱角点压、按揉椎间隙 ， 自上而下每个间隙按压10秒钟左右 。然后沿直线刮颈背部 。每侧20-30次 ， 由于这里的肌肉比较多 ， 手法力量可以加重一点 ， 由轻渐重 ， 最后3-5次再减轻 。
刮脊柱两侧的足太阳膀胱经巡行线区 ， 用刮痧板的边角刮背部脊柱正中旁开2-4指的区域 ， 从上往下刮拭 ， 每侧刮拭20-30次即可 。
二、背部刮痧的几大好处1、 活血祛瘀
刮痧可调节肌肉的收缩和舒张 ， 使组织间压力得到调节 ， 以促进刮拭组织周围的血液循环 。增加组织流量 ， 从而起到“活血化瘀”、“祛瘀生新”的作用 。
2、防病保健
背部刮痧疗法对疼痛性疾病 ， 感冒发热 ， 亚健康状态 ， 防病保健以及轻度脏腑功能失调有很好的疗效 。
3、舒筋通络
背部刮痧 ， 消除了疼痛病灶 ， 肌紧张也就消除;如果使紧张的肌肉得以松弛 ， 则疼痛和压迫症状也可以明显减轻或消失 ， 同时有利于病灶修复 。
4、排除毒素
刮痧过程(用刮法使皮肤出痧)可使局部组织形成高度充血 ， 血管神经受到刺激使血管扩张 ， 血流及淋巴液增快 ， 吞噬作用及搬运力量加强 ， 使体内废物、毒素加速排除 ， 从而使血液得到净化 ， 增加了全身抵抗力 ， 可以减轻病势 ， 促进康复 。
5、扶正祛邪
刮治病变相应腧穴的皮肤 ， 使之出现青、紫充血的痧痕 ， 使腠理得以开启疏通 ， 将滞于经络腧穴及相应组织、器官内的风、寒、痰、湿、瘀血、火热、脓毒等各种邪气从皮毛透达于外 ， 使经络得以疏通 。
6、减肥
刮痧减肥的同时应嘱患者加强体育锻炼 ， 注意合理饮食 ， 少食高脂、高糖、高热量的食物 ， 多食蔬菜水果 。节食减肥不宜急于求成 ， 盲目减少饮食 ， 否则急剧限制饮食 ， 严重者可失水、电解质紊乱、酮中毒 ， 甚至心肌梗塞、脑血栓形成 。
三、刮痧的禁忌1、凡体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止中医刮痧疗法 ， 否则会导致创口感染和扩散 。急性扭伤、创伤的疼痛部位或骨折部位禁止中医刮痧疗法 ， 因为中医刮痧疗法会加重伤口处的出血 。
2、有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者 。因为中医刮痧疗法会使人皮下充血 ， 促进血液循环 ， 这会增加心、肺、肝、肾的负担 ， 加重病情 。
3、患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层 ， 若有溃疡 ， 容易破裂感染 ， 加重病情 。
4、患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血 ， 血小板少者应慎刮 。需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮或腿部骨折等 。
5、孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位不能刮痧 ， 否则容易引起流产 。
6、下肢静脉曲张患者：此类人群最好不刮痧 ， 若要刮痧也应谨慎 ， 刮拭方向应从下向上 ， 手法尽量放轻 。刮痧会引起局部疼痛感 ， 刮痧后不注意避风寒会导致感冒等 。
四、从刮痧后背部颜色判断健康【背部刮痧的好处 如何背部刮痧】一、寒症
1、青色：青色为风 ， 侵犯到皮肤 ， 皮肤易过敏 ， 吃银杏 。
2、紫色：紫色为寒 ， 侵犯到关节浅筋膜(连结骨骼) 。
3、黑色：黑色为湿 ， 侵犯到滑囊 ， 吃什么也不好使 ， 用拍打法 。
二、热症
1、燥：浅红色 ， 侵犯到肺心胃 。
2、火：片红 ， 侵犯到肺心胃、肝 。
3、暑：大红 ， 侵犯到肺心胃、肝 ， 伴有头晕 。
刮痧并非愈痛愈黑愈有效 ， 很多人以为刮痧一定是感觉到疼痛难忍、刮得“惨不忍睹”才是最高境界 。专家表示 ， 其实这是错误观点 ， 刮痧并非愈痛愈有效 ， 也不是刮得又黑又紫才好 。其实 ， 刮拭部位出痧后呈现微红色或紫红色就可以停止 。刮痧部位、力道等若掌握不当 ， 片面追求出痧的颜色 ， 不仅无效 ， 还可以造成皮肉损伤 。
以上就是有关刮痧后出痧颜色的一些相关内容了 ， 从文中我们可以了解到 ， 不同的颜色代表了不同的病症 ， 所以说 ， 经常刮痧也可以让我们对疾病有所提防 。

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