宝宝辅食添加顺序
月龄 添加的辅食 供给的营养素 1-3个月 鲜果汁 维生素C和矿物质 青菜汁 鱼肝油制剂 维生素A、D 4-6个月 米糊、乳儿糕、烂粥 热能、维生素B族 蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血 蛋白质、铁、维生素A 菜泥、水果泥 维生素C、矿物质、纤维素 7-9个月 烂面、烤触畅鞭堆庄瞪彪缺波画馒头片、饼干 热能、维生素B族 鱼、蛋、肝泥、肉末 蛋白质、铁、锌、维生素A 菜末、水果泥 维生素C、矿物质、纤维素 10-12个月 软饭、挂面、馒头、面包 热能、维生素B族 碎肉、豆制品 蛋白质、维生素、矿物质 碎肉、水果丁 维生素C、矿物质、纤维素
给婴儿添加的辅食的顺序 4-5个月 强化铁米粉 菜泥 果泥 6-7个月 稀饭 烂面条 菜末 蛋黄 鱼泥 豆腐 动物血 8-9个月 肉末 动物内脏 烤馒头片 磨牙棒(饼) 饼干 鸡蛋 10-12个月 稠粥 软饭 碎肉 碎菜 馄饨 相关链接:素食宝宝如何添加辅食 添加辅食全方位指导 正确添加辅食 让宝宝爱上辅食小窍门 示范如何咀嚼食物 有些宝宝因为不习惯咀嚼,会用舌头将食物往外推,家长在这时要给宝宝示范如何咀嚼食物并且吞下去 。可以放慢速度多试几次,让他有更多的学习机会 。勿喂太多或太快 按宝宝的食量喂食,速度不要太快,喂完食物后,应让孩子休息一下,不要有剧烈的活动,也不要马上喂奶 。品尝各种新口味 饮食富于变化能刺激宝宝的食欲 。在宝宝原本喜欢的食物中加入新材料,分量和种类由少到多 。逐渐增加辅食种类,让宝宝养成不挑食的好习惯 。宝宝讨厌某种食物,家长应在烹调方式上多换花样 。孩子长牙后喜欢咬有嚼感的食物,不妨在这时把水果泥改成水果片 。食物也要注意色彩搭配,以激起宝宝的食欲,但口味不宜太浓 。重视宝宝的独立心 半岁之后,宝宝渐渐有了独立心,会想自己动手吃饭,家长可以鼓励孩子自己拿汤匙进食,也可烹制易于手拿的食物,满足孩子的欲望,让他觉得吃饭是件有“成就感”的事,食欲也会更加旺盛 。饭前10分钟先行预告 玩在兴头上的孩子若被突然打断,会引起其反抗和拒绝,所以即使是1岁左右的幼儿,也应该事先告之他即将要做的事,如:“再触畅鞭堆庄瞪彪缺波画过10分钟就要洗手吃饭了!” 准备一套儿童餐具 大碗盛满食物会使宝宝产生压迫感而影响食欲;尖锐易破的餐具也不宜使用,以免发生意外 。儿童餐具有可爱的图案、鲜艳的颜色,可以促进宝宝的食欲 。保持愉快的用餐情绪 若宝宝到吃饭时间还不觉得饿的话,不要硬让他吃 。常逼迫宝宝进食,会让他产生排斥心理 。父母也不要急于把宝宝调教成小绅士或小淑女,对他们提出不合理的技术要求,这样会让他觉得沮丧而影响用餐情绪 。勿在孩子面前品评食物 宝宝会模仿大人的行为,所以家长不应在孩子面前挑食及品评食物的好坏,以免养成他偏食的习惯 。学会食物代换原则 如果宝宝讨厌某种食物,也许只是暂时性不喜欢,可以先停止喂食,隔段时间再让他吃,在此期间,可以喂给宝宝营养成分相似的替换品 。希望我的答案可以帮助到你 。
月龄添加的辅食供给的营养素
1-3个月鲜果汁维生素c和矿物质
青菜汁
鱼肝油制剂维生素a、d
4-6个月米糊、乳儿糕、烂粥热能、维生素b族
蛋黄、鱼泥、豆腐、动物血蛋白质、铁、维生素a
菜泥、水果泥维生素c、矿物质、纤维素
7-9个月烂面、烤馒头片、饼干热能、维生素b族
鱼、蛋、肝泥、肉末蛋白质、铁、锌、维生素a
菜末、水果泥维生素c、矿物质、纤维素
10-12个月软饭、挂面、馒头、面包热能、维生素b族
碎肉、豆制品蛋白质、维生素、矿物质
碎肉、水果丁维生素c、矿物质、纤维素
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