抗衰老是女人一生的必备工作，但是你知道女人最应该保养什么地方吗？除了脸部，其次就是颈部！
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颈纹的成因：
1、外界环境影响：日晒和电脑辐射、气候干燥，容易使颈部干燥起皱 。
2、颈部缺水：颈部肌肤十分细薄而脆弱，颈部皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一，皮脂分泌较少，难以保持水分，容易干燥，所以容易产生皱纹 。
3、无数次颈部动作：抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复，颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹，时间一长，皮层较薄的颈部就有了皱纹 。
女人如何去掉颈部皱纹
1. 颈部也需每日清洁，用温水清洗，配合使用性质温和、乳液状洁面产品，同时用手指由下而上的划圈按摩 。
2. 每晚临睡前涂抹1~3滴润肤液，同样是由下而上地涂抹，配合轻拍帮助肌肤吸收养分 。由下至上按摩颈部20~30下，每周为颈部敷面膜的习惯 。
3. 沐浴后涂抹颈霜或者保湿乳液，，由下至上按摩颈部20~30下，直至乳液完全被吸收 。
4. 养成每周为颈部敷面膜的习惯，除颈膜外，还可以选择保湿面膜，在面部使用后将它发挥余热敷在颈部即可，卸下颈膜后再拍入精华水，使用颈霜锁水 。
记得颈部纹路是横向的，按摩时千万不能打横，而要用向上打圈的方法 。
5. 颈部防晒
紫外线不仅是面部肌肤衰老的元凶，也是造成颈部皮肤老化的罪魁祸首，因此涂抹面部防晒乳时千万不要忘了涂抹颈部肌肤 。
6. 颈部美白
如果颈部肌肤的颜色比面部还要偏黑、黄，那就要加紧美白了 。在每天的护理中，为颈部肌肤涂抹美白精华水和美乳乳液，还可以使用美白颈膜，集中美白自己的颈部 。
7. 消除颈部皱纹美颈操
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的
动作：
前后弯曲：端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈 。双手按住前额，肘部与肩平 。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10 。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10 。反复6～8组 。
侧弯曲：端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板 。放松，重复 。反向进行右侧练习 。重复6～8组 。
7个预防颈纹小窍门
奇招一：颈部保健操
1：双手取一元硬币大小的颈霜或按摩膏，由下至上轻轻推开 。
2：头部微微抬高，利用手指由锁骨起往上推，左右手各做十次 。
3：利用拇指及食指，在颈纹重点地方向上推（切忌太用力），约做十五次 。
4：最后用左右双手的食指及中指，放于腮骨下的淋巴位置，按压约一分钟，以畅通淋巴核作排毒作用 。
奇招二：锻炼颈部肌肉
颈部要支撑头部的重量，如果颈部肌肉衰退，就很容易令颈部皮肤松弛，产生颈纹 。所以建议大家在坐的时候要注意坐姿，身体坐直，缓缓地抬起下巴，拉伸颈部肌肉，保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势，每天重复拉伸5遍 。这个动作也十分适合OL妹纸，常常做可以减少颈纹，舒缓颈部疲劳哦!
奇招三：按摩颈部肌肤
晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤 。从下向上，用指腹轻轻画圈按摩，能防止皮肤干燥，促进血液循环，改善皮肤新陈代谢，有助预防颈纹 。
奇招四：定期为颈部去除老废角质
颈部肌肤更要特别对待，颈部肌肤特别脆弱娇嫩，选取去角质产品时，要选取一些温和的去角质产品，千万不能选用颗粒状的，否则就会伤害到颈部皮肤 。以螺旋的方式由下往上按摩，颈部靠近耳后的部分，也要彻底清洁，然后以清水洗净 。每周1-2次，你会发现暗沉的颈部肌肤渐渐有了光泽，皱纹也会随之渐渐减少!
奇招五：颈部也要涂防晒霜
紫外线是直接造成衰老的罪魁祸首，所以像面部一样每天给我们的颈部做好防晒吧 。紫外线会加剧皮肤的老化，更加容易出现干纹细纹，这就使我们的保养大打折扣 。所以MM们千万别忘了给颈部也涂上防晒霜啊!
奇招六：给颈部做好保湿
皮肤细胞过于干燥，就会造成肌肤的老化，干纹细纹也就会随之出现，颈部也一样 。特别是干燥的秋季冬季，油脂分泌不旺盛，再加上我们穿的高领衣服和围围巾，就会对颈部肌肤造成摩擦，使脖子肌肤更加缺水!所以建议MM们也要给颈部肌肤涂上补水保湿产品哦 。
奇招七：睡前敷颈膜
睡前敷上颈膜也极有帮助，颈膜中的精华可渗透至肌肤底层，达到补湿、舒缓及抗皱的作用 。也可以面膜或面膜布代替，但注意的是，颈部皮肤较松软，一定不要使用撕拉式颈膜，否则会把皮肤拉得更松 。
日常如何保养颈部？
【女人如何去掉颈部皱纹 女人必学消除显老颈纹的小妙招】1、颈部每日温水清洁
颈部也需每日清洁，用温水清洗，配合使用性质温和、乳液状洁面产品，同时用手指由下而上的划圈按摩 。
2、给颈部敷面膜
每晚临睡前涂抹1~3滴润肤液，同样是由下而上地涂抹，配合轻拍帮助肌肤吸收养分 。由下至上按摩颈部20~30下，每周为颈部敷面膜的习惯 。
3、涂抹颈霜或者保湿乳液
沐浴后涂抹颈霜或者保湿乳液，由下至上按摩颈部20~30下，直至乳液完全被吸收 。
4、敷颈膜
养成每周为颈部敷面膜的习惯，除颈膜外，还可以选择保湿面膜，在面部使用后将它发挥余热敷在颈部即可，卸下颈膜后再拍入精华水，使用颈霜锁水 。
Tips：大家要记得，颈部的纹路是横向的，所以在按摩时千万不能打横，而是要采用向上打圈的方法来进行，能够很好地改善颈纹 。
5、颈部防晒
紫外线不仅是面部肌肤衰老的元凶，也是造成颈部皮肤老化的罪魁祸首，因此涂抹面部防晒乳时千万不要忘了涂抹颈部肌肤 。
6、颈部美白
如果颈部肌肤的颜色比面部还要偏黑、黄，那就要加紧美白了 。在每天的护理中，为颈部肌肤涂抹美白精华水和美乳乳液，还可以使用美白颈膜，集中美白自己的颈部 。
7、消除颈部皱纹美颈操
为颈部减肥，促进血液循环，修理线条，每天利用空余时间做下面的动作：
前后弯曲：端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈 。双手按住前额，肘部与肩平 。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10 。双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10 。反复6～8组 。
侧弯曲：端正的坐姿或站姿，给头部左侧施加外力，用颈肌的力量用力向左侧挤压，直到右耳几乎指向天花板 。放松，重复 。反向进行右侧练习 。重复6～8组 。
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