宝宝贫血怎么办，吃什么食物好？
【宝宝贫血怎么办，吃什么食物好？】 贫血不仅仅是我们成人会有的一种症状，其实有些宝宝也会贫血的，宝宝贫血怎么办，吃什么食物好？贫血的孩子看上去脸蜡黄蜡黄的，或显得苍白，头发又细又稀，好烦躁，怕冷，身体抵抗力较弱，很容易患感冒、消化不良、腹泻甚至肺炎 。化验检查，血红蛋白每100毫升少于11克 。贫血主要是由于缺铁引起的，如果是缺铁性贫血，要进行食补，可以让宝宝多吃一些含铁丰富的食物，如动物肝脏、血皮菜（可与猪肝炒）等，另外，在用铁锅做菜时，可加入适量的醋进行炒或者煮，也有一定的补铁效果 。
贫血的孩子食欲会受到影响，建议你首先请医生用药物纠正宝宝的贫血，然后为宝宝制定合理的饮食安排进行食补 。宝宝贫血多数是缺铁性贫血，原因是营养不平衡、胃肠功能障碍或造血物质相对缺乏 。正常的孩子出生后，体内会储存许多铁，足够孩子3～4个月的生长发育所需，但是，随着孩子的成长，到了他半岁时，其体内的储存铁已经耗尽，此地，孩子的生长发育处于非常迅速时期，到孩子1岁时，血量较出生时能增加2倍，血红蛋白的总量翻一番 。因此，这是孩子最需要铁的时期，如果没有及时为孩子添加含铁的辅食，或添加得量太少，都会使孩子因为缺铁而患上缺铁性贫血 。
预防的方法是从孩子从下个月起，就添加含铁丰富的食物 。由于蛋黄中的铁易于被吸收利用，所以蛋黄必不可少，，还可以吃些绿色蔬菜泥 。可给孩子再加碎肉、肉松、动物血、肝泥等 。含维生素C的新鲜水果汁有利于促进孩子对铁的吸收 。
除了因为饮食中缺乏铁能引起缺铁性贫血外，失血、感染、胃肠紊乱也是缺铁性贫血的原因 。有些父母长期给孩子喝未经煮沸的牛奶，也可能导致孩子肠道少量出血，从而使孩子患缺铁性贫血 。因此牛奶要煮沸后再喂孩子 。对患缺铁性贫血的孩子来说，控制感染非常重要，因为缺铁能使抵抗力下降，而感染又会加重贫血 。治疗消化吸收紊乱及出血性的疾病，也是防治孩子贫血的重要措施 。
治疗缺铁性贫血的关键是补铁 。可以给孩子服用10％的枸椽酸铁铵，每天每公斤体重1毫升，并加服维生素C 。服药的时间最好在两餐之间，以减少铁对胃黏膜的刺激 。开始服用铁时应从小量开始，以后逐渐增加，也可给孩子服用含铁丰富的婴儿食品如血宝等 。有些孩子贫血严重，又不能口服，可考虑给其注射铁剂 。需要小心的是，铁剂过多可以引起孩子中毒，中毒的表现是恶心呕吐，烦躁不安，一旦发现上述症状，就应停用铁剂，找医生诊治 。
重度中毒者，可出现昏睡、昏迷甚至死亡 。所以，铁剂不是越多越好，没有贫血，就不应给孩子服用铁剂或含铁量很高的婴儿食品 。即使确为缺铁所致的贫血，铁剂也应在医生指导下使用 。
特别提醒：有的父母知道菠菜中的含铁量比较高，就用菠菜给宝宝煮水喝 。其实这样做是不科学的 。因为，虽然菠菜中含铁量较高，但其所含的铁很难被小肠吸收，而且菠菜中还含有一种叫草酸的物质，很容易与铁作用形成沉淀，使铁不能被人体所利用，从而失去治疗贫血的作用 。
同时，菠菜中的草酸还易与钙结合成不易溶解的草酸钙，影响宝宝对钙质的吸收 。可见，婴儿期的宝宝常吃菠菜，不但达不到补血的目的，还会影响宝宝的生长发育 。应该选用其他含铁丰富的食物如：苋菜水、肝泥等给这一阶段的宝宝补充铁质 。吃菠菜前，最好先用沸水焯一下，破坏掉其中的草酸 。
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