如何母乳喂养 成功母乳喂养六大黄金法则
如何母乳喂养？育儿网本文将告诉你成功母乳喂养六大黄金法则：
自信满满：
自信心是成功母乳喂养工作的基本保证 ， 不论你的乳房形状、大小如何 ， 只要坚决相信自己 ， 就一定能制造出足够的奶水 ， 为你的宝宝提供世界上最好的营养 。
早早接触：
宝宝才出来 ， 无论多辛苦 ， 请在30分钟之内开始让宝宝吸吮你的乳头 ， 这非常重要 ， 产后几天是乳腺分泌最旺盛的时段 ， 早早吮吸对成功哺乳事半功倍 。
多多吮吸：
妈妈的奶水越少 ， 越要增加宝宝吮吸的次数 ， 由于宝宝吮吸的力量较大 ， 正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕 ， 刺激乳液分泌 ， 喂得越多 ， 奶水也会越多 。
心情好好：
母乳是否充足与新妈妈的心理因素及情绪情感关系极为密切 。所以 ， 请你在任何情况下都要不急不噪 ， 以平和、愉快的心态面对生活中的一切 。
饮食均衡：
吃得“好”不是所谓的大补 ， 你应当保持每日喝牛奶的良好习惯 ， 多吃新鲜蔬菜水果 。既让自己奶量充足、又能修复元气且营养均衡不发胖 。
睡眠足足：
【如何母乳喂养 成功母乳喂养六大黄金法则】 睡眠不足当然会使奶水量减少 ， 请乳妈妈一定要注意抓紧时间好好休息哦 ， 白天可让丈夫或者家人帮忙照看宝宝 ， 尽量学会在孩子睡觉的时候补充睡眠 。
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