炎热夏季是一年当中最难熬的 ， 会让人心情莫名的烦燥 。此时捧上一杯普洱茶轻啜一口 ， 那是多么美妙的享受 。?但有人说冬季喝普洱养生 ， 那么在炎热如火的夏季喝茶性比较温和的熟茶会不会上火？今天我们就来看看夏季喝普洱茶的一些好处 。?普洱熟茶经过渥堆发酵 ， 茶性温和 ， 入口醇厚柔和 ， 夏天喝熟茶不仅能使身体暖热祛湿 ， 清热解渴 ， 还能暖胃护胃 ， 同时促进睡眠 。什么人适合在夏天喝普洱熟茶?1、肥胖的人?夏天 ， 肥胖的人更适合喝普洱茶 ， 普洱茶中的咖啡碱、维生素、氨基酸、磷脂等有助于人体消化 ， 对抑制腹部脂肪的增加有明显的效果 。茶中富含的维生素B1 ， 是能将脂肪充分燃烧并转化为热能的必要物质 ， 从而起到了防止脂肪堆积的作用 。?2、血糖高的人?因为普洱茶具有的茶多糖具有类似胰岛素的物质 ， 能够降低人体血糖含量；多酚类及其氧化产物能溶解脂肪 ， 促进血管内脂类物质排出 ， 降低血液中胆固醇的含量 ， 所以血糖高的人可以适度喝喝普洱茶!?3、女性群体?普洱茶中含有大量的具抗氧化作用的微量元素如锌、锰和硒等具有美白肌肤的作用 。而且普洱茶中的儿茶素、茶黄素、茶氨酸和茶多糖和较多的复杂类黄酮等具有清除自由基的功能 ， 具有抗氧化、延缓细胞衰老的作用 。?4、抽烟喝酒的人?普洱熟茶中咖啡碱对人体的膀胱有刺激作用 ， 利尿 ， 又能醒酒 ， 解除酒毒 。茶中的茶多酚能清除抽烟中烟气中的自由基 ， 降低烟气对人体的毒害 ， 同时茶多酚有很强的吸附作用 ， 所以多喝普洱茶可缓解重金属的毒害作用!?5、便秘的人?普洱熟茶能消暑散热有消食去腻 ， 清理肠道的功效 ， 夏天人肠胃负担重 ， 便秘 。喝普洱熟茶对保持肠胃畅通很有益 ， 因此普洱茶又被誉为“体内的清道夫” 。夏天喝普洱熟茶的好处?1、保健驱寒?普洱熟茶“性温驱寒” ， 三伏时 ， 机体内虚外实 ， 体表的虚热掩盖了脏腑的真寒 ， 特别适合饮用茶气渗透力好的普洱熟茶 ， 从而祛除内寒 ， 达到温补的效果 。而普洱熟茶 ， 酶和益生菌随时光流逝逐渐优化 ， 茶气的渗透力增强 ， 香气和滋味也更加沉稳丰富 。在三伏时令 ， 不仅满足了口感需求 ， 更能达到很好的温补效果 。?2、解渴?普洱熟茶里的茶多酚、氨基酸、水溶果胶质、芳香物质等丰富 ， 比起白开水 ， 更能刺激口腔粘膜 ， 促进唾液分泌 。炎热天气 ， 口渴难耐时 ， 没有什么比来几杯普洱茶更能生津止渴的了 。?3、清热降温?一杯热力十足的普洱熟茶 ， 能促进人体排汗 ， 从而借助汗水蒸发来散热 ， 带走体内热量 。熟茶中的咖啡碱等成分还能刺激肾脏、促进排泄 ， 汗水蒸发多点 ， 加快人体散热 ， 会让人感觉更舒畅 。?4、减肥?七月不减肥 ， 八月徒伤悲 。普洱茶中的芳香化合物能溶解脂肪 ， 化浊去腻防止脂肪积滞体内;儿茶素具有抗氧化、提高新陈代谢、减少脂肪细胞堆积等作用 。一杯普洱茶在手 ， 今夏赘肉全赶走 。?5、解腻助消化?炎热的夏天 ， 大家普遍食欲不振 ， 饮食稍不注意卫生 ， 就会引发消化道疾病 。常年饮用普洱熟茶 ， 能消食解腻 ， 改善肠道微生物结构的功能 ， 提高肠道免疫能力 。?6、静心怡神?夏季气温升高 ， 人体消耗加大 ， 心火旺盛之下 ， 人容易心烦不安 ， 疲倦乏力 。普洱熟茶内含有的咖啡碱能刺激中枢神经 ， 能清醒头脑、提神养神 。?
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