如何顺产，这是摆在孕妇前面的一大问题 。相信每个孕妇都是希望顺产的，可惜有些时候孕妇不能把握清楚是不是应该进行顺产 。那么，如何顺产呢？顺产需要多久？
一、孕妇怎样才能顺产
1、孕妇在怀孕期间应该要注意自己的体重，在怀孕的期间体重最好不要超过25斤，因为这样巨大儿也会增加分娩风险 。
2、还有就是要进行适当的运动和锻炼身体对于顺利分娩也是很必要的 。
做好分娩的准备：
1、预产期前1个月，孕妇就应通过医生或书本来了解有关分娩的知识，做好心理准备 。
2、保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶，鸡蛋等，为分娩准备充足的体力 。
3、临产前，孕妇要保持心情稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，积极配合医生，顺利地分娩 。
顺产是一种分娩方式，即通过阴dao自然分娩，如果产妇在顺产过程中出现分娩不顺的情况，如胎儿过大无法娩出、产妇阴dao口狭窄、高龄产妇等，医生会根据产妇具体情况决定是否采用会阴侧切的方式 。
会阴侧切术是指在会阴部做一斜形切口 。会阴侧切不是阴dao分娩常规操作，并不是每位产妇都需要侧切，只是有必要时才行侧切术，是产科医生权衡利弊、充分考虑母婴健康而做出的决定 。
二、顺产需要多长时间
顺产，是一种分娩方式，即阴dao分娩，是一个自然的生理过程，在产程中，经过产道的挤压，胎儿呼吸道内的液体大部分排出，有利于出生后开始建立呼吸循环 。顺产比剖腹产好，因为剖腹产的新生儿，呼吸道内往往有液体潴留，故发生窒息，呼吸系统合并症的机会更多 。
正常分娩分为三个产程，每个产程的时间不一 。第一产程：开始出现规律宫缩至宫口开全，初产妇需11~12小时;第二产程：宫口开全至胎儿娩出，需1~2小时，;第三产程：胎儿娩出至胎盘娩出，需5~15分钟 。
分娩第一阶段腹式呼吸：仰卧 。两腿轻松分开，膝盖稍微弯曲 。双手拇指张开，其余四指并拢，放在下腹部 。两手拇指约位于肚脐的正下方 。深深地吸气，使下腹部膨胀般地鼓起 。当腹部膨胀到最大限度时，再慢慢吐气，使下腹恢复原状 。如此反复 。
分娩第二阶段胸式呼吸：宫缩接近时，用胸式呼吸法往胸里吸满八成气，当宫缩最剧烈时，屏气3-4秒钟，向肛门方向用劲 。边用劲边将吸入的气呼出 。
短促的呼吸：这是分娩第二期终了之际，放松腹部，使胎儿头部缓缓露出所需要的呼吸法 。
三、矮个子孕妈 做足准备也能顺产
一、矮个子孕妈容易难产?
女性高矮不影响分娩
小西去年结婚，今年就如愿怀上了宝宝，小西是个娇小玲珑型的女孩，不到1.5米的个子，却生的十分匀称 。但是怀上宝宝的她有些担心：原因是她听说矮个子的女性容易难产 。抚摸着肚子，她心中盼望着宝宝能够平安出生就好了 。最后，在家人的陪伴下，小西去医院求助医生 。
医生告诉小西，这种担心是多余的 。一个人身材的高矮与骨盆的大小不一定成正比，况且胎儿能否顺利娩出还与骨盆的形态有关 。有些身高超过1.70米的女性，有着男子型的骨盆，盆腔是漏斗状，骨质厚，内径小而深，胎儿不易通过 。而许多身高不足1.60米的女性，臀部宽，呈典型的女性骨盆，盆腔呈桶状，宽而浅，骨质薄，内径大，胎儿很容易通过 。
听了医生的话，小西心中放心了不少 。于是又接着询问：医生，那您看我的盆骨够宽吗?说着，小西还站起身转了个圈儿 。医生笑着解释道：盆骨直径不是看得出来的 。所谓的屁股大就是盆骨大的说法是片面的 。你的身材挺匀称的，只要保证孕期健康均衡的饮食，合理控制孕期体重，别让胎儿成为巨大儿，分娩也是没什么困难的 。
【如何顺产 顺产需要多久你知道吗_胎儿】听完医生的一番话，小西这才放下心来，专心地养胎了 。
推荐阅读
- 顺产也挨刀，怎么决定是否阴dao侧切？
- 顺产并没有那么可怕，平常心面对就好
- 顺产的宝宝是否更聪明，产道挤压的四大好处
- 矮个子准妈顺产好生吗 生宝宝和身高有关吗
- 如何避免顺产时会阴侧切
- 办理金税盘需要带什么
- 黄金桂的价格 黄金桂茶味道如何 怎么冲泡
- 顺产好还是剖腹产好 剖腹产和顺产的利弊
- 什么是催生，什么情况下需要打催生针
- 缓和产妇分娩疼痛的几种姿势