1、玫瑰蜂蜜茶:促进新陈代谢,减肥消脂;
【女人必须知道的⑦款美容茶】玫瑰蜂蜜茶,热饮时花的香味浓郁,闻之沁人心脾并有调理身体之功效 。性质温和、降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容,且有消除疲劳、愈合伤口、保护肝脏胃肠之功能,长期饮用亦有助促进新陈代谢,起到减肥消脂的作用 。
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2、薏仁茶:淡化黑斑,美白肌肤;
将炒过的薏仁当作茶泡来喝,或是将炒熟后的薏仁磨碎,每天服薏仁粉 。薏仁茶或薏仁粉市面上都有贩售 。也可以和绿豆一起煮,煮成绿豆薏米粥(在煮之前把薏仁浸在水中泡软,煮起来会比较快) 。
薏仁茶的做法
材料:炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克 。
做法:将以上材料用热水煮开即可 。
功效:淡化黑斑、美白肌肤 。
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3、红枣蜂蜜茶:滋养皮肤;
1、红枣一碗用水泡两个小时,洗净去核 。
2、去核红枣放电饭锅内加两倍的水,用煮饭档煮,看到锅内的水基本蒸发完,红枣软烂时断电 。
3、用压土豆泥的压子压碎晾凉 。
4、将红枣泥装入干净的瓶子里,加入和红枣泥同样分量的蜂蜜,搅拌均匀,放入冰箱中冷藏即可 。
5、喝时取适量蜂蜜红枣,用温水调匀饮用即可,也可用过滤器将红枣皮等杂质滤净饮用 。开水会破坏蜂蜜中的营养物质,所以用温水冲泡蜂蜜 。
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4、银杞护肤茶:改善肌肤暗沉肤质,增加光泽;
材料:银耳三钱(浸泡)杞子五钱冰糖适量 。
做法:将银耳放入锅内,加水适量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成 。
功效:能够滋润肌肤,补充肌肤所必需的水分,同时能够改善肌肤暗沉肤质,增加光泽 。
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5、玫瑰护肤茶:凉血,养颜
材料:将玫瑰花5到6朵放入杯中,加入沸水冲泡饮用
功效:玫瑰花能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用;玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好 。
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6、绿豆菊花茶:排毒养颜除痘痘;
材料:菊花10克、绿豆沙30克、柠檬10克、蜂蜜少许 。
做法:将菊花放入水中煮沸,将榨汁的柠檬和绿豆沙的汁注入菊花水中搅拌,放入少量蜂蜜即可饮用 。
功效:排毒养颜、平整脸上粗孔使肌肤光洁、是去痘的妙方 。
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7、山楂护肤茶:清热凉血,滋润肌肤;
山楂护肤茶的原料:生地四钱积雪草五钱山楂五钱片糖适量;将上药共切碎捣研成粗末状,混匀,加水煎后略加片糖少许,代茶饮用 。
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