红茶，内含有丰富的类胡萝卜素，维生素A，钾，镁，钙，磷，咖啡因，赖氨酸，谷氨酸和其它营养物 。常饮茶能软化血管，降血压，降血压，降血糖，尿酸在预防痛风的，那红茶的功效中有减肥吗？相关介绍如下！红茶有减肥的作用?对于红茶很多人并没有太多或者是正确的了解，其实适当的喝些红茶是可以达到很好的减肥效果的，尤其是对于不喜欢喝咖啡，而又想利用咖啡因来达到减肥效果的人来讲，红茶可以说是一个绝佳的代替品，红茶里面含有了丰富的咖啡因，对于脂肪是可以分解的，把在身体里面囤积的脂肪有效的分解到血液里面，让运动时脂肪的燃烧加倍，还有咖啡因也有着很好的利尿作用，有扩张血管、刺激肾脏以及提升水分代谢的作用，把身体里面多余的水分与老旧废物有效的排出，同时咖啡因还有着活化胃液分泌以及更好的促进消化的作用 。?红茶的功效?1、强健骨骼?红茶中的钾能增强心脏血液的循环能力，并能减少人体中钙质的流失消耗，钾是人体骨骼必不可少的一种元素，常喝红茶能起到强健骨骼的作用 。?2、提神醒脑、血液循环?红茶中所含的咖啡碱能令人兴奋，通过兴奋的作用来提神消除疲劳，使大脑清醒，恢复集中思考能力，同时还能增强记忆力 。而且咖啡碱的兴奋作用能促进血液的新陈代谢，对血管和心脏都有益处 。3、清热解毒?在夏天喝红茶能消暑止渴，清热降火，有助于排尿毒;这夏天喝红茶是不是有很多好处呀茶友们 。?4、生津止渴?红茶中的茶多酚、氨基酸、糖类等和口水之间产生化学反应，刺激唾液分泌量增多，从而生津止渴 。?5、利尿祛湿?红茶中的芳香物质与咖啡碱能促进增加肾脏的血流量，提高肾的过滤频率，抑制肾对水分的吸收速度;而增加了尿量 。尿量的增多会把有害于身体的尿酸、乳酸、多余的盐分及时的排出，避免了心脏病和肾水肿的发生 。?6、能够延缓衰老?绿茶中含有一种茶多酚物质,有很强大的生理活性以及抗氧化性,可以帮助人体抗衰老,是人体自由基的清除剂,是很有效果的 。?7、可以预防癌症的发生?茶叶里边含有的茶多酚可以防止很多种可能致癌的曲子在体内生成,而且它对于多种癌细胞有一定的杀伤力 。?8、能够美容养颜?绿茶具有美容养颜的效果,主要方法是用绿茶来洗脸,这样可以控油还有收缩毛孔的效果,而且还可以防止皮肤老化等 。?9、提神醒脑?茶叶里边含有一定的咖啡碱,咖啡碱可以增强大脑皮层的兴奋,促进神经中枢处于兴奋的状态,达到清心,提神的效果 。喝红茶适宜人群?1、红茶含有大量的咖啡碱成分，咖啡碱具有兴奋神经中枢系统、消除疲劳、振奋精神、增进思维等作用，对于容易乏惫的人群，有消除疲劳、提神醒脑的效果 。?2、红茶中的咖啡碱和芳香物质成分，能够增强肾脏的血流量，提高肾小球过滤率，促使尿量的增加，对于尿路不畅的人群，有利尿的作用 。?3、红茶是全发酵茶，茶性温和，红茶中含有的物质成分，能在胃部形成一种保护粘膜，有养胃护胃的功效，胃部不适、胃溃疡的人群，经常饮用，有一定治疗的效果 。?4、研究发现，心脏病患者每天饮用红茶，血管的舒张度会增加，红茶具有舒张血管的作用，对于心脏病患者有一定的辅助治疗作用 。中国医学认为，人的体质有热，而在其他感冒 。物理治疗，应多喝暖茶 。红茶性温，适合胃寒，手脚冰冷，体弱者和其他饮料 。
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