俗话说十人九痔 ， 痔疮是发病率非常高的疾病 ， 尤其是经常坐在办公桌前工作的人 ， 更容易发生痔疮 。而痔疮又是非常隐私和尴尬的疾病 ， 一般患者都不愿意跟人倾诉自己的病情 。有些患者打听到提肛运动有助于治疗痔疮 。那么 ， 提肛运动治痔疮是不是真的？对于大家的疑惑 ， 请看下文的介绍 。
提肛运动是预防和治疗肛门疾病 ， 以及促进肛门手术后患者伤口和肛门功能恢复的一种较好的方法 ， 在做提肛运动过程中 ， 肌肉的间接性收缩起到“泵”的作用 ， 改善盆腔的血液循环 ， 缓解肛门括约肌 ， 增强其收缩能力 。患肛裂的病人主要由于肛门括约肌痉挛引起的剧烈疼痛 ， 使裂口难以愈合 。相反 ， 如果肛门括约肌过于松弛 ， 对痔核和直肠黏膜的支持力不够 ， 就会导致痔核脱出和脱肛 。肛门疾病术后的人 ， 因肛门括约肌多有不同程度的损伤 ， 此时有效的肛门功能锻炼 ， 可以改善局部的血液循环 ， 减少痔静脉的淤血扩张 ， 增强肛门直肠局部的抗病力 ， 促进伤口愈合 ， 以避免和减少肛门疾病的复发 。
提肛运动能改善局部血液循环 ， 改善肛门括约肌功能 ， 预防肛门松弛 ， 对防治期痔疮和脱肛颇见功效 。传统中医认为 ， 肛门处于人体经络的督脉上 ， 提肛能提升阳气、排除浊气 。提肛运动简单易行 ， 随时随地都可以做 。吸气时稍微用力 ， 收缩肛门附近的肌肉 ， 如此反复10～20次 ， 每天做3～5次 ， 就可以起到很好的养生效果 ， 对冠心病、高血压、下肢静脉曲张等也有一定的辅助治疗和预防效果 。
【提肛运动治痔疮是不是真的】提肛运动治痔疮是不是真的？提肛运动有助于预防和缓解肛门疾病 ， 但是并没有很好的治疗痔疮的功效 。也就是说 ， 痔疮患者的病情并不能通过提肛运动而治疗好 ， 这种运动更多的是起到保健的作用 。所以 ， 大家如果得了痔疮的话 ， 尽量是抓紧到正规的医院治疗 。
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