冬天怕冷 可多吃橘子
冬天怕冷 可多吃橘子
冬天里气候比较寒冷 ， 有的人很怕冷 ， 甚至直打哆嗦 ， 小编推荐你吃橘子 ， 希望对畏寒怕冷的朋友有所帮助 。
【冬天怕冷 可多吃橘子】
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很多人认为多吃橘子就会“上火” 。专家指出 ， 橘子性温 ， 属于热性水果 ， 口内生火并不是因为它 。内热火大体质的人群 ， 本身就容易上火 ， 加上喝水少、说话多、熬夜、天气干燥 ， 内火外燥很容易诱发口腔溃疡 。而橘子具有润肺、止咳、化痰、健脾、顺气、止渴的药效 ， 尤其是老年人、急慢性支气管炎及心血管病患者的上乘果品 。畏寒、冬天怕冷、贫血、月经量多的人可多吃些橘子 ， 特别对经常服用降压药的老年患者有补钾的功能 。但体内火热、发烧、感染性疾病患者、更年期女性要尽量少吃 。
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