足疗按摩好处多 儿童足疗按摩手法

足疗是一个很好的保健养生的方法,简单来说就是用热水洗脚,然后配合一些科学的按摩手法 。足疗适用人群非常的广泛,任何年龄段的人群都可以进行足疗 。儿童足疗也是很受家长们欢迎的,儿童足疗在我国有着悠久的历史,《千金要方》、《伤寒》中对于儿童足疗都有记载,适当的按摩可以增强宝宝的抵抗力,下面为大家介绍一下儿童足疗按摩手法及儿童足疗的好处!
儿童足部按摩的基本手法有哪些呢?让宝宝平躺在床上,我们要用除了大拇指之外的四个手指对宝宝的脚踝部位进行按摩,然后用另一只手托住孩子的脚跟,再将另一只手放在脚面位置,大拇指按摩脚底部位,其余四指按摩孩子的脚趾,按摩脚底的时候我们可以适当用力一些,这样按摩后的效果会更好!然后对孩子的脚趾部位进行按摩,抻拉,从小脚趾开始,依次对孩子的脚趾进行按摩拉伸,这样一套简单的儿童足底按摩就完成了 。
儿童足疗要做哪些准备呢?
【足疗按摩好处多 儿童足疗按摩手法】室温要适度,如果室内温度过低或者过高的话,对宝宝的健康会不利,而且宝宝会感到烦躁,一般来说25℃左右的室温最舒服 。调整好宝宝的姿势,选择一种适合按摩的姿势,可以沙发上或者床上,这样妈妈做起按摩来也比较方便 。在按摩的时候要注意宝宝的情绪,如果孩子出现哭闹,我们要停止按摩,在按摩之前我们可以放一些儿童歌曲,孩子们自然会非常的放松,配合妈妈的按摩!
儿童足疗的注意事项
给儿童做足疗的时候要注意力度,宝宝的肌肤比较嫩,用力过猛的话会伤害到宝宝的健康,按摩后宝宝的身体会散发一些水分,所以按摩之后哟啊给孩子适当的补水,不要出现脱水的情况,按摩的时候可以涂抹一些婴儿油,这样按摩起来会更加的滑顺,不会伤害到宝宝的肌肤!
儿童足疗按摩手法有哪些呢?我们为大家介绍了儿童足疗的常用的手法,以上我们也为大家介绍了儿童足疗的准备及注意事项,希望给家长们带来指导意见,在给孩子做足疗的时候时间不能太长,20分钟左右最适合!

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