美食DIY:水果蒸熟后再吃好处多
美食DIY:水果蒸熟后再吃好处多
水果虽然营养丰富 ， 但其特性并不适合所有人 。有些脾胃虚寒、体质较弱的人吃了不但不容易消化吸收 ， 还可能腹泻 。将水果蒸着吃 ， 不但寒性能减弱 ， 还能使食疗效果加倍哦~
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