绞股蓝蒲公英哪个品质高

绞股蓝和蒲公英各有各的好,主要根据自身实际情况进行选择1、绞股蓝?绞股蓝味苦性寒,属于葫芦科绞股蓝属植物,其中含有大量的绞股蓝皂甙、绞股蓝糖甙、水溶性氨基酸、黄酮类、多种维生素、微量元素、矿物质等,适量食用具有一定益气健脾,化痰止咳,清热解毒等作用 。?2、蒲公英?蒲公英味甘苦性寒,属于菊苣族莴苣亚族蒲公英属植物,其中含有丰富的维生素A、维生素C、叶酸、纤维素、蛋白质以及钾、铁、钙等成分物质,适量食用具有一定清热解毒,利尿散结等作用,所以绞股蓝和蒲公英各有各的好,主要根据自身实际情况进行选择 。绞股蓝搭配什么喝合适?1、枸杞?绞股蓝味苦性寒,归肺、脾、肾经;而枸杞性甘、平,归肝肾经,适量食用保护肝肾的功效,与绞股蓝同时冲泡,不仅可以中和寒性,还能将其与绞股蓝一起发挥作用,对人体的健康具有一定的好处 。?2、生姜?生姜性温,其中含有大量的姜辣素,可以帮助刺激人体的胃肠黏膜,利于消化能力;在绞股蓝中加入生姜片或生姜粉,可以将绞股蓝的寒性进行中和,缓解腹胀、腹痛和呕吐等症状 。所以要缓解绞股蓝的寒性,可以将其与生姜一起搭配食用 。?3、红枣?红枣味甘性温,其中含有大量的维生素、纤维素、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质,具有“自然维生素丸”的美誉,将其与绞股蓝一起泡水喝,不仅可以有效中和绞股蓝的寒性,还可以帮助增强人体肌体焕活,具有一定美容养颜以及增强人体免疫力的作用,对人体健康具有好处 。绞股蓝的生长习性?绞股蓝在我国分布于陕西、四川、云南、湖北、湖南、广东、广西、福建等地,而野生绞股蓝主要分布在湖南和广西金秀县圣塘山一带 。野生绞股蓝生长在山地林下、水沟旁、山谷阴湿处,喜荫蔽环境,上层覆盖度约50~80%,通风透光,富含腐殖质壤土的沙地、沙壤土或瓦砾处,中性微酸性土或微碱性土都能生长 。?绞股蓝的繁殖方法?1、播种:绞股蓝于翌年3月底4月初播种,土壤经三犁三耙后做床,种子经过消毒处理后用温水浸泡24小时催芽,采用条播或撒播均可,播种量每亩1.5公斤 。种子播下地后筛盖一层细土并覆盖稻草和搭棚遮阳,半月内视天气情况每天应喷水1至2次,以保持床土湿润 。当幼苗有70%出土后及时揭草,并喷多菌灵或敌克松防病苗期易染碎倒病 。当幼苗长出2枚真叶时,要适当揭棚逐渐增加光照 。苗高达10厘米以上,即可带土出圃移栽 。?2、扦插:绞股蓝可用藤茎或根茎扦插育苗,选择健壮无病莞蔓,剪成3至4个节的插条,行株距7乘以3厘米,扦插后即搭棚遮荫,经常浇水,保持播床湿润 。经40至50天苗高厘米左右即可移栽,亦可直接插人大田 。3、根茎:绞股蓝根茎繁殖于春季2~3月或秋季9~10月进行,将根茎挖出,剪成5厘米左右的小段,每小段1~2节,再按株行距30厘米X50厘米开穴,每穴放入1小段,覆土约3厘米,栽后及时浇水保湿 。

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