跳绳 ， 是一人或众人在一根环摆的绳中做各种跳跃动作的运动游戏 。这种游戏唐朝称“透索” ， 宋称“跳索” ， 明称“跳百索”、“跳白索”、“跳马索” ， 清称“绳飞” ， 清末以后称作“跳绳” 。作为一种古老的汉族民俗娱乐活动 ， 南宋以来 ， 每逢佳节都跳绳 ， 家家户户都要比赛 。跳绳是老少皆宜的运动 ， 那么问题来了 ， 跳绳能不能增加弹跳力？小编来为大家解答 。
源跳绳活动源远流长 。当女娲“乃引绳在泥中 ， 举以为人”时 ， 绳子便伴随着人类一起生活了 。古人拿绳子来记事 ， 也用它来捆扎收获的农作物 ， 或拴使牛马、捆绑猎物等等 ， 绳子成了人类生活中的重要工具 。因此 ， 跳绳可能源于原始的农事、狩猎或军事活动 。明代小说《金瓶梅》第十八回中使用了“跳马索”和“跳百索”两个名字 ， 指的都是跳绳 。但是 ， “跳马索”却给了我们探究跳绳起源的启示 ， 即古代战争中使用的“绊马索” 。古人也许是受军事活动的启发 ， 在绊和避绊的军事训练中 ， 改骑马跨越绳子为单人跃绳而过 ， 由此不断演变 ， 最终成为各种各样的跳绳活动 。最早出现的跳绳史料是汉代画像石上的跳绳图 ， 证明至迟在汉代已经有了跳绳活动 。《北齐书·后主纪》中有一段有趣的记载：“游童戏者好以两手持绳 ， 拂地而却上 ， 跳且唱曰：‘高末’ 。
【跳绳能不能增加弹跳力？】高末之言 ， 盖高氏运祚之末也 。”北齐皇帝高姓 ， “高末”谓齐将消亡 。这本是作为谶言而记载的一件事 ， 却给我们留下了儿童跳绳游戏的最早的文字记载 。并且 ， 这种单人“跳且唱”的方式 ， 也为后世跳绳方式奠定了基础 。南朝梁代宗懔《荆楚岁时记》中有“飞百索”的记载：正月十六日 ， 群儿以长□丈许 ， 两儿对牵 ， 飞摆不定 ， 若百索然 。群儿乘其动时轮跳 ， 以能过者为胜[1] 。这里的飞百索 ， 正是后来的跳绳游戏 。
魏晋以后 ， 历代都有跳绳活动的记载 。唐人段成式在《酉阳杂俎·境异》：“八月十五日 ， 行像及透索为戏 。”可见 ， 唐代不仅有跳跃穿过绳索的游戏 ， 还将这种游戏命名为“透索” ， 使跳绳活动开始有了专门的名称 。南宋以后 ， 跳绳活动发展为杂技百戏 ， 还有了“跳索”的名称 。宋吴自牧《梦粱录·宰执亲王南班百官入内上寿赐宴》记载：“百戏呈拽 ， 乃上竿、跳索、倒立、折腰、弄碗、踢磐瓶、筋斗之类 。”
宋孟元老《东京梦华录·六月六日崔府君生日二十四日神保观神生日》：“自早呈拽百戏 ， 如上竿、趯弄、跳索、相扑、鼓板小唱、斗鸡 。”从唐代的“透索” ， 到南宋的“跳索” ， 跳绳的名称更为形象而具体了 。辽时 ， 儿童跳绳也很流行 。宣化辽墓中的“幼儿跳绳图”发现于一区的张匡正墓中 ， 绘在后室木门之上半圆形堵墙正面 。画面内容表现的是三个儿童的跳绳游戏 ， 左右两个小童弓身曲腿 ， 用力摇摆一根长绳 ， 中间一个赤膊小童屈膝张臂 ， 轻快跳跃 ， 构图精巧[2] ， 是非常宝贵的跳绳文物 。
综上所述 ， 为大家普及了一下跳绳的历史 ， 希望大家对它有一定的了解 。好啦 ， 希望上述的内容大家看了都有一定的领悟和作用 。大家是不是都知道了呢？
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