宝宝风寒咳嗽的15种食疗法


宝宝风寒咳嗽的15种食疗法

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大家都知道,孩子的身体比较虚弱,所以小儿咳嗽一般也比大人的严重,家长看到宝宝一直咳个不停,心中很着急,一般都会着急带着宝宝去医院检查,开药 。但是有时宝宝的咳嗽并不能很快的治疗 。吃药还让宝宝的胃口变差了,孩子的抵抗力就更弱了 。其实,碰到这样的情况,家长可以选择给宝宝进行食疗 。
一、 需要赶紧就医的咳嗽
1. 孩子突然咳得很严重,并且呼吸困难,可能有异物堵住了气管 。容易误吞的东西有花生、铅笔套、药丸、纽扣、硬币等,这类情形非常危险,应及时去医院 。
2.发高烧、咳嗽、喘鸣并伴有呼吸困难,需立即送医院紧急处理 。
3. 婴儿很容易患毛细支气管炎,这是肺炎的一种 。患儿脸色不好,常发紫,或者呼吸增快、招肩呼吸,加上吸气时胸壁下部凹陷,也应及时送医院救治 。
二、 父母可以先观察,不急送医院的咳嗽
1. 虽有咳嗽、发烧,但精神好,大多是感冒或扁桃体炎 。
2. 感冒、发烧和咳嗽后又一直咳嗽 。
3. 咳嗽、痰多,但不发热,精神好 。
4. 只发生在清晨的咳嗽 。
5. 紧张时或运动后的轻微咳嗽 。
以上5种咳嗽父母不必过于担心,可以通过食疗的方法缓解症状,治疗咳嗽 。
因为咳嗽有外感咳嗽和内伤咳嗽之分,而外感咳嗽又分风寒咳嗽和风热咳嗽,不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同 。在这里教家长一个简单的区分方法,就是观察孩子的舌苔 。如果舌苔是白的,则是风寒咳嗽,说明孩子寒重,咳嗽的痰也较稀、白黏,并兼有鼻塞流涕,这时应吃一些温热、化痰止咳的食品 。如果孩子的舌苔是黄、红,则是风热咳嗽,说明孩子内热较大,咳嗽的痰黄、稠、不易咳出,并有咽痛,这时应吃一些清肺、化痰止咳的食物 。内伤咳嗽多为久咳、反复发作的咳嗽,这时家长应注意给孩子吃一些调理脾胃、补肾、补肺气的食物,具体方法如下:
宝宝食疗风寒咳嗽方法
1.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝 。
2.蒸大蒜水
取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃 。一般一天2~3次,一次小半碗 。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝 。
3.烤橘子
将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可 。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣 。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只 。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次 。橘子性温,有化痰止咳的作用 。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显,而且孩子都愿意吃 。
4.麻油姜末炒鸡蛋
将一小勺麻油放入炒锅内,油热后放入姜末,稍在油中过一下,随即打入1个鸡蛋炒匀 。孩子风寒咳嗽及体虚咳嗽时,每晚让孩子在临睡前趁热吃一次,坚持吃上几天,就能收到明显效果 。
5.梨+花椒+冰糖
新鲜梨一个,洗净,横断切开挖去中间核后,放入20颗花椒,2粒冰糖,再把梨对拼好放入碗中,上锅蒸半小时左右即可,一只梨可分两次吃完 。蒸花椒冰糖梨对治疗风寒咳嗽效果非常明显,但有的孩子不喜欢花椒的味道,家长可自己选择 。
以上是治疗风寒咳嗽的食疗方,家长在运用这些方法治病的同时,还应注意以下饮食禁忌哦:绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、芦蒿、藕、冬瓜、丝瓜、地瓜等,切记!祝天下的宝宝健康成长!小儿咳嗽食疗方有哪些
6.梨+冰糖+川贝
把梨靠柄部横断切开,挖去中间核后放入2~3粒冰糖,5~6粒川贝(川贝要敲碎成末),把梨拼对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟左右即可,分两次给宝宝吃 。此方有润肺、止咳、化痰的作用 。因为现在的宝宝普遍贪凉,热了就吹空调,一年四季都在吃寒凉的水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少 。
7.鱼腥草煲猪肺
鱼腥草30克,猪肺250克;分别洗干净并把猪肺切块,在铁锅中炒透,再漂清水滤干 。把上述材料加上1/4个罗汉果放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,煎成2~3碗,以盐调味,分2~3次饮用 。此汤有清热,化痰,止咳的作用,对于风热咳嗽的治疗功效显著 。
8.还可以给宝宝吃下列食物:
①柿子:性大寒,能清热、化痰、止咳 。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服 。
②西瓜:性寒,能治一切热症 。宝宝在夏天如患了风热咳嗽,可给他多吃西瓜,同时多喝水 。
③枇杷:性凉,能润肺化痰止咳 。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃 。
④荸荠:性寒,荸荠水能化痰、清热 。取2~3只荸荠去皮,切成薄片,放入锅中,加一碗水,在火上烧5分钟即可 。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好 。
宝宝患风热咳嗽时,还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜,这同样起到消内热、祛火、止咳的作用 。辛辣、容易上火的食物禁止食用,如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹 。
9.生姜+红糖+大蒜
孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝 。
10. 山药粥
把山药去皮,切成小块放入食品粉碎机内,再加半碗水,将山药加工成稀糊状 。然后倒入锅中,放火上烧,同时要不停地搅动,烧开即可 。宝宝最好在空腹时食用,做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝 。山药健脾胃、补肺气、益肾精,此方最适合婴幼儿食用,不但能止咳治哮喘,还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果 。需要注意的是,山药煎煮的时间不宜过久,否则其中所含的淀粉酶就会分解,丧失滋补功效 。
11. 红枣+白果
此方适合2岁以上的宝宝食用 。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中,加上大半碗水,中火烧10分钟即可 。每晚临睡前给宝宝服用 。红枣性温、益气补气,健脾胃;白果性平敛肺气,定咳喘,并有固肾的作用,所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果,同时它还可以治疗遗尿症 。需要注意的是,红枣和白果的量一定要掌握好,只限于3粒,量多了会导致宝宝上火、气滞 。
12. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜
核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀,所以可先将蜂蜜和水在火上加热) 。把大碗加盖,放入大锅中蒸,大火烧开后改用小火蒸40分钟即可 。每天早晚给宝宝吃一勺 。此方最适合儿童服用,不但能治小儿久咳、支气管炎、哮喘,而且对小儿的便秘也有非常好的效果 。此方如果长期食用的话,能增强宝宝的体质 。
13、黑豆柿饼粥
取黑皮青豆25克,大黑枣5个,柿饼1个,糯米30克 。黑皮青豆慢火烧至黑皮裂开,黑枣去核,柿饼切片,糯米洗净 。先将黑豆、黑枣、柿饼同放入锅内,加适量清水,慢火煎30分钟,然后加入糯米煲粥 。粥成后便可食用 。婴幼儿饮用粥水,不吃渣 。此粥可补脾,益肺 。治肺虚久咳 。
14、法夏南北杏鹧鸪汤
取鹧鸪1只宰好洗净,切大块飞水去腥味;南杏15克去皮,北杏10克去皮;加上法夏12克,蜜枣2枚,陈皮3克一桶放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火煲2小时,以少许盐调味便可食用 。幼儿分2天食用 。此汤有补益肺气、祛痰止咳的作用 。
15、无花果莲子百合猪腱汤
猪腱肉200克飞水去肉腥味,把无糖无火锅30克,莲子肉25克,百合25克一同放入锅内,加适量清水,武火煮沸转文火,煲1~2小时,以少许盐调味,便可食用 。此汤能益气健脾,润肺止咳 。
风寒咳嗽顾名思义,是因为受到了风寒引起的感冒症状,一般来说,患有风寒会头痛身热,如果伴有咳嗽的话,会引起一系列的并发症 。如支气管炎和肺炎等 。目前最有效的治疗方法则是利用药物治疗的情况下,加以食物来进行食疗 。生活中另外注意护理,就可以完全康复 。那么风寒咳嗽食疗法有哪些?
(1)紫苏粥:紫苏叶10克,粳米50克,生姜3片,大枣3枚 。先用粳米煮粥,粥将熟时加入苏 叶、生姜、大枣,趁热服用 。
(2)葱白粥:大米50克,生姜5片,连须葱白5段,米醋5毫升,加水适量煮粥,趁热饮用 。
(3)杏仁萝卜煎:杏仁(甜)10克,生姜3片,白萝卜100克,水煎服,每日1剂 。
(4)核桃生姜饮:核桃肉5枚捣烂,生姜汁适量送服 。
(5)孩子患了风寒感冒,喝温热的生姜红糖水能起到很好的治疗作用,如果孩子同时还伴有咳嗽,可在生姜红糖水里再加2~3瓣大蒜一起煮,要用小火煮10分钟,把蒜头的辣味煮掉,这样孩子才肯喝 。
(6)取大蒜2~3瓣,拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可 。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃 。一般一天2~3次,一次小半碗 。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝 。
风寒咳嗽忌食物品
柿子性大凉,当忌之 。
百合其性虽平,根据前人经验,风寒咳嗽者仍应忌食之 。
薄荷性凉,味甘辛,风热咳嗽者宜之,但风寒感冒咳嗽和寒痰咳嗽(包括慢性支气管炎咳痰清稀色白有沫者),概当忌之 。
香蕉性寒,味甘,属大凉水果,风寒型咳嗽之人宜食辛温之物,故忌食香蕉大寒之品 。
乌梅味酸,凡急性咳嗽之人,外邪未解,咳嗽痰多之人切忌之 。
石榴味酸,外感风寒咳嗽者忌食 。
林檎俗称花红,性子,味酸 。风寒型外感咳嗽,痰多色白而黏者,食之咳嗽益甚,切忌之 。
橘子性凉,味甘酸,风寒咳嗽及有痰饮者不宜食 。
梨性凉果品,风热咳嗽者虽宜,但风寒型咳嗽者则忌食 。
蚌肉性寒,味甘咸,大凉食品 。风寒型咳嗽之人,外寒未解,咳痰色白者忌之 。
蚬肉性味甘寒,大凉之物 。故属寒咳之人,咳嗽多痰,色白有沫者,法当忌之 。
螃蟹性味咸寒,大凉食物 。风寒型咳嗽之人,外邪未解,咳嗽痰多色白者,应当忌食 。
蛤蚧性子,味咸,能补肺益肾,定喘止嗽,只宜虚咳之人,外感风寒型咳嗽则忌食之 。
咳嗽的分型
因为咳嗽有不同的类型;多以感冒风热、风寒、或燥热或肺脾气虚引起的咳嗽较为常见 。不同类型的咳嗽在用药上是完全不同的,食疗的方法也就不同 。在这里教家长一个简单的区分方法:
风热咳嗽症状:痰黄稠,口苦咽干,喉咙肿痛,小便短黄 。治疗宜清热化痰止咳 。
风寒咳嗽症状:鼻流清涕、咽痒、咳嗽频频、痰白稀薄 。治疗宜祛风散寒、温肺化痰止咳 。
燥咳的症状:干咳无痰或痰少黏稠难咯,鼻燥咽干 。治疗宜清肺润燥 。
【宝宝风寒咳嗽的15种食疗法】肺脾气虚咳嗽症状:咳嗽,痰多而清稀,呼吸气短,体弱多汗 。或久咳,面色发白 。治疗宜健脾益气,化痰止咳 。

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