豆腐裙带菜味噌汤
味噌酱 , 在大超市的进口食品区能买到 , 我一般家中常备 , 不知道吃什么好 , 或者懒得做饭的时候 , 煮一锅味噌汤 , 有什么食材随手丢进去 , 随便配米饭吃 , 都很有满足感!国产的味噌酱 , 比如禾然的竹笙 , 就挺好的 。
早餐时吃一般就是豆腐+裙带菜 , 顶多再打个鸡蛋来点儿虾皮芝麻什么的 。有时候午餐或晚餐也吃这个 , 就会丢各种蔬菜、丸子 , 甚至是鸡翅之类的进去 , 超级满足啊!
我用的裙带菜是超市买的包装好的干货 , 不用泡发 , 冲洗一下直接丢进热汤里 , 非常快就会舒展开了 。不能久煮 , 稍微多煮一下 , 裙带菜就会变得软趴趴、烂烂的 , 毫无口感和嚼劲了 。舒展开之后就可以关火了 。
用料 嫩豆腐一盒裙带菜一小把味噌酱两大勺水600-1000ml白芝麻一小撮葱花一小撮豆腐裙带菜味噌汤的做法 水煮开后 , 先下豆腐块煮2分钟 。然后将味增酱放在汤勺里 , 不要直接丢到水里煮 , 放在大汤勺里 , 汤勺接触水面 , 用少许汤化开后 , 再全部倒入锅中 。目的是减少味噌在水里煮的时间 , 味噌不要久煮 。
【豆腐裙带菜味噌汤】最后放裙带菜 , 关火 。我用的裙带菜受热立刻就舒展开 , 所以这样操作 。出锅后撒点芝麻和葱花即可 , 不需要任何其他的调味品 。
味噌酱不要久煮 , 化开后尽快关火 。所以如果你用了其他需要煮久一点的食材 , 就要先放 , 最后再把味噌化开加进汤里 , 马上关火 。
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