很多新晋妈妈都会听老人说：“月子里不能洗澡”！但生完宝宝无论什么季节、什么天气，都会经常满头大汗、大汗淋漓、汗流浃背、成吉思汗……
文章插图
【月子里怎么洗澡更安全，更健康】如果几天不洗澡，就会感觉自己粘粘哒~臭臭哒~再加上产后身体抵抗力差，很容易生各种小毛病 。
文章插图
皮肤经常湿湿粘粘的，就容易起痱子、湿疹；乳汁淤积、乳头不干净就可能引起乳腺炎；妹妹没及时清洗，也会引起各种炎症；如果侧切、损伤的会阴伤口在感染了，就不仅会痒痒哒，还会疼疼哒……
文章插图
这些一旦发生，就会瞬间觉得整个人都不好了！！！其实，产后是可以洗澡哒~
文章插图
十月菌作为妇女之友……哦不，你们的好盆友，这时就要挺身而出帮你们——不不不，是教你们——月子里该怎么洗澡！
文章插图
顺产的妈妈一般产后前几天出血会比较多，要及时擦净外阴、更换产垫 。如果感觉身上脏可以先擦浴，只要室内暖和、关紧门窗，擦哪脱哪，用热毛巾不断拧干擦拭，洗完尽快擦干穿好，不受凉就行~
文章插图
根据情况夏天每天擦洗多次，冬天每周擦洗1-2次，只要身体感觉舒服就好~这时可以找老公来帮忙，听说帮老婆擦操3次以上的老公会发大财哦！
文章插图
产后1周后，如果感觉不错，恶露也少了，就可以淋浴 。淋浴前放好热水（水温40℃左右），使室温保持在22℃左右（必要时打开浴霸），关好门窗，垫好防滑垫，就可以开始洗刷刷啦~每次淋浴时间不宜过长，10分钟左右即可 。
文章插图
洗澡时应该先洗脸，再洗身上，最后洗头 。
文章插图
为毛？因为淋浴时脸上的毛孔最容易扩张，先洗脸可以避免病菌进入毛孔 。鼻子额头出油多，要多打圈按摩几下 。
而头部的血液循环最旺，先洗头容易刺激头部血管，引起头疼、甚至晕倒 。所以先洗身上，等全身适应后再洗头 。
另外，不要使劲搓皮肤，经常洗就好，要不就糙了~光滑水嫩的肌肤，你以为那么好养的？
文章插图
而产后更需要清洁会阴 。在医院，护士会给新妈妈每天温水冲洗外阴，或用碘伏消毒会阴伤口 。其实回家后，也可以照样做几天 。
等到恶露少了、会阴愈合得差不多了，一般也就是1周后，就可以淋浴了 。如果会阴还有点小伤口，可以冲洗完用毛巾粘干，再用碘伏从里向外消毒一遍 。
文章插图
洗完要尽快擦干，穿好再出浴室门 。头发也要尽快弄干 。产后用吹风机的热风吹干头发是完全可以的 。
文章插图
一般剖宫产的新妈妈，产后第1周伤口还没愈合 。如果感觉身上不干净，可以保护好伤口、先用拧干的毛巾擦澡 。大概2周后，肚皮上的伤口愈合了，就可以淋浴了 。
文章插图
淋浴时，注意不要在伤口处使劲搓就可以了~其余洗法和顺产一样 。
文章插图
推荐阅读
- 教你健健康康坐月子，不用谢请叫我红领巾
- 坐月子怎么吃？猪肚四神汤改善贫血
- 附食补案例 产后四周月子餐的吃法有什么讲究？
- dnf耐久度是怎么降低的
- 坐月子你让她哭了吗 真应该给身边的每个男人看看
- 出租车英语怎么读，火车英语怎么读
- 怎么知道黄山毛峰绿茶的优劣
- 网络电视怎么连接网络
- 太空手抄报 太空手抄报怎么画
- 米粉蒸肉的做法步骤教程，米粉蒸肉怎么做才好吃？