嘴唇干裂的原因有哪些？秋季气候干燥，尤其容易出现嘴唇干裂、脱皮 。嘴唇干裂之后大家会下意识的去添，这样做好吗?那么，今天小编就详细给大家分析一下嘴唇干裂的原因有哪些，还有缓解嘴唇干裂的小妙招 。
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嘴唇干裂的原因有哪些？
1、舔嘴唇 。很多人感到嘴唇干燥时总喜欢舔一舔 。其实，唾液只能暂时湿润嘴唇，但是蒸发较快，使嘴唇更干 。咬嘴唇同样会加重干裂症状 。
2、身体脱水 。饮水量不够可能会导致嘴唇干裂 。
3、过敏 。如维生素B12服用过多，就可能导致钴过敏，并出现嘴唇干裂症状 。如果对镍过敏，不要让嘴唇碰触金属制品 。
【嘴唇干裂的原因有哪些 10个小妙招帮你解决干裂】4、不涂润唇膏 。润唇膏可为嘴唇提供保护，可选择有防晒指数的产品 。
5、用嘴呼吸 。经常用嘴呼吸肯定会导致嘴唇干燥 。感冒的人或者有睡眠问题的人在睡前可涂一些润唇膏 。
6、牙膏 。很多牙膏都含有十二醇硫酸钠，可导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏 。
7、柑橘水果 。柑橘类水果里的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感，导致干裂 。
8、服维生素A过量 。每天摄入的维生素A过多，就容易出现嘴唇干裂的副作用 。另外，服某些药物，如心得安也会嘴干 。
嘴唇干裂怎么办？
1、注意口腔、牙齿的疾病
嘴唇干裂有的时候不仅仅是因为气候造成的，还有不少口腔、牙齿的疾病也会导致嘴唇干裂，引起唇炎 。所以冷天在的时候，还要注意口腔的清洁，才能有效地预防干唇 。如果唇部的皲裂、结痂症状长期不愈，应及时到医院就诊，尽早查清病因，对症治疗 。
2、正确使用护唇膏
护唇膏应该是在嘴唇健康的时候用，如果嘴唇已经开始脱皮了，那也要停止使用 。最好在出门前，涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、D、E油等，具有良好保湿修复功能的润唇膏，再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效 。忌舔嘴唇特别是嘴唇发干的时候 。
3、唇皮要用剪
处理已翘起的唇皮，可用小剪细心地对着镜子剪掉 。千万不要用手或钳去撕，以免撕裂嘴唇，导致疼痛、流血，甚至感染 。比较科学的方法是先用热毛巾敷3至5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏，如果嘴唇总是发干的话，最好不要涂口红 。
4、不要用舌头舔
当觉得自己嘴唇干裂时，最好不要用舌头去舔，如有脱皮，千万不要用手或钳去撕扯翘起的皮肤，这样容易导致疼痛和流血 。此外，最好不要舔嘴唇，这是因为唾液内含淀粉等物质，水分蒸发后淀粉就会吸收唇内的水分，使唇部干裂得更厉害 。
5、冰酸奶
嘴唇干燥起皮的，在家的可以利用酸奶，或者酸奶跟柠檬汁调均匀使用效果会更好 。把酸奶与柠檬汁搅拌均匀放入冰箱冰15分钟后，用棉棒均匀涂抹在嘴唇上，用一块大过嘴唇的保鲜膜盖住，15分钟之后拿下，用温水清洗嘴唇，再涂上润唇膏 。干燥起皮的嘴唇就会恢复鲜嫩光泽了 。
6、芦荟
在觉得唇部干燥时选择一些保湿度较高，如含有芦荟、维E成分的润唇产品涂抹 。可有效地减轻嘴唇干燥，也是嘴唇干燥最简单的解决方法了 。
7、睡前涂抹橄榄油和糊状奶粉
睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上，然后擦净 。还可将少量奶粉用水调成糊状，厚厚地涂在嘴唇上，充当唇膜 。
8、喝水
平时喝水是很重要的，但仅是喝水还是不够的，在双休日，自己还是要给自己熬点汤和粥，这也是防燥的要点 。而且要少吃过油、过甜、过辣、过咸的东西;饮食以清淡为主;少喝甜味饮料 。
9、维生素
嘴唇干裂与人们日常生活中新鲜蔬菜吃得少、人体B族维生素摄入量不足有关 。人体的嘴唇周围一圈发红的区域叫唇红缘，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持 。由于秋冬季人体皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃得少，人体维生素B2、维生素A摄入量不足，就会干燥开裂 。
10、多吃瓜果蔬菜
瓜果蔬菜里面含有人体所需的各种维生素等营养成分，然而嘴唇干裂的主要原因就是因为缺乏水分，多吃新鲜蔬菜和水果可以补充人体所需的维生素，可以迅速缓解因缺乏维生素而引起的嘴唇干裂 。
同时，在秋季节，湿度小，风沙比较大，所以导致皮肤黏膜血液循环差，如果新鲜蔬菜吃的少，人体维生素B2，A摄取不足，从而导致嘴唇干裂 。因此，我们需要多吃瓜果蔬菜保持人体所需的维生素 。
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