西湖龙井茶 ， 不仅味美价廉、历史渊源、更对人身有益 。同时具备多种功效 ， 主要包括龙井茶止渴解毒、化食去腻、提神益脑、缓解疲劳、延缓衰老、减肥塑体 ， 因此许多作家和科学家都喜欢喝龙井茶 。酒后一杯龙井 ， 可加快酒精的排出 ， 以达到解酒目的 ， 那什么时候饮用合适呢？下面我们就一起来了解一下吧！夏季喝西湖龙井茶?夏季是最适宜饮用龙井茶的季节 。从季节上说 ， 夏天天气炎热、气温好 ， 人的消耗大 ， 排汗多 ， 很容易导致血液粘稠度增高 ， 人容易疲惫 ， 头晕 。血液粘稠度高就给心脏带来很大的负荷 。而龙井茶为绿茶 ， 收敛性强 ， 氨基酸含量丰富 ， 可以消暑降温 。同时在中医的角度来说 ， 夏季人体阳气外升 ， 内里空虚 ， 易患病 ， 而西湖龙井茶中含有非常丰富的儿茶素 ， 可帮助杀菌消炎 ， 提高人体免疫能力 。?午后喝西湖龙井茶?在一天中 ， 午后又是喝龙井茶最好的时候 。西湖龙井茶为凉性茶品 ， 在暑气最旺盛午后喝上一杯龙井茶 ， 有清热避暑的功效 ， 能中和环境中的热气；并且 ， 在午后 ， 环境的高温容易使人精神疲乏 ， 西湖龙井茶带有清香 ， 含有较多的咖啡因 ， 有提神醒脑的效果 ， 十分适合上班族饮用 。西湖龙井茶饮用注意事项?1、饭前饭后切忌饮用?西湖龙井茶为不发酵的绿茶 ， 不适宜饭前空腹饮用 ， 否则容易对胃部造成刺激 。而刚吃完饭后也最好不要喝西湖龙井茶 ， 茶叶中含有大量鞣酸 ， 鞣酸可以与食物中的铁元素发生反应 ， 生成难以溶解的新物质 ， 时间一长引起人体缺铁 ， 甚至诱发贫血症 。?2、不要喝隔夜?西湖龙井茶最好是现泡现喝 ， 不要喝隔夜的龙井茶 。龙井茶隔夜后 ， 不仅茶中的维生素会流失 ， 其内部的蛋白质、糖类等成分也会氧化 ， 甚至产生对人体不利的物质 。经常喝隔夜茶 ， 可能会导致腹泻等后果 。?3、冲泡时间不宜太长?西湖龙井茶的冲泡时间不宜太长 ， 一般闷泡的时间为30-40秒即可出汤 。茶叶长时间浸泡在水中的话 ， 茶叶中的茶多酚、类脂、芳香物质等会自动氧化 ， 不仅茶汤色暗、味差、香低 ， 品尝价值会下降 。另外 ， 西湖龙井茶中的维生素C、氨基酸等营养物质也会因氧化而减少 ， 使茶汤营养价值大大降低 。?4、冲泡时间次数不宜过多?一杯西湖龙井茶冲泡的次数不宜过多 ， 一般冲泡3次为宜 。据有关试验测定 ， 头开茶汤可含水浸出物总量的50%；二开茶汤含水浸出物总量的30%；三开茶汤则为10%；四开茶汤却只有1-3%；再多次冲泡就会使茶叶中的某些有害成分也被浸出 ， 因为茶中的微量有害元素往往是在最后泡出 。喝西湖龙井的益处?1、利尿?西湖龙井茶叶中富含咖啡碱和茶碱等因素 ， 具有利尿浸染 ， 关于水肿、水滞瘤等症有精采的治疗浸染 ， 尿路不畅人群常饮 ， 有助于进步尿液的滤出率 。?2、减肥?西湖龙井茶含有咖啡碱、肌醇、叶酸、泛酸和芬芳类物质等多种化合物 ， 常饮可以调理脂肪代谢 ， 克制脂肪会萃 ， 有必然的减肥结果哦 。?3、抗朽迈?西湖龙井茶中的茶多酚含量很是的高 ， 能有用破除人体多余的自由基 ， 防备脂肪酸过快氧化 ， 辅佐延缓朽迈 。因此 ， 常常适量饮用一些西湖龙井茶 ， 有抗朽迈的益处 。?4、防龋齿?西湖龙井茶中含有氟 ， 氟离子能和人体牙齿的钙质融合 ， 茶叶知识 ， 形成一种较为难溶于酸的氟磷灰石 ， 如同给牙齿添加了一层掩护黏膜 ， 中国十大名茶 ， 从而进步了牙齿防酸抗龋的手段 。适量饮用西湖龙井茶 ， 有利于掩护牙齿 。?5、消炎杀菌?西湖龙井茶中的茶多酚和鞣酸因素 ， 可以凝固细菌的卵白质 ， 杀死细菌 。口腔发炎、腐败、咽喉肿痛等 ， 饮用西湖龙井茶 ， 能起到很好的帮助治疗结果 。总之 ， 饮茶不仅可以补充身体的水分 ， 还可以补充多种维生素、矿物质等营养成分 ， 更能给人们带来美的感受 。要想度过一个健康滋润的夏季 ， 饮茶无疑是首选 。
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