艾灸祛湿需要注意什么事项
因为居住的环境比较潮湿的话 ， 我们人体的湿气相对来说就会比较重 。如果说人体的湿气重的话 ， 对于我们人体健康也会造成一定的损伤 。所以如果我们身体出现很严重的湿气 ， 一定要及时的进行祛湿 。艾灸是我们常用的一种祛湿方法 ， 下面我们来看看艾灸祛湿需要注意什么事情 。
艾灸后注意事项
很多人在身体出现湿气的时候 ， 都不是很重视 ， 所以导致了身体出现一些问题 。所以及时的进行艾灸 ， 是非常有有必要的一项事情 。但是艾灸在进行的时候需要注意一些事情 。第一个是艾灸完半小时内,不可以用冷水洗手洗脸 。艾灸完毕,全身毛细孔打开,易受寒凉 。第二是艾灸后不可马上洗澡 。道理同上 。最后就是艾灸完,如果出现疲劳乏力精神不济,属正常现象 。此时身体在进行休整,可稍事休息,不必劳累 。上面这几点 ， 大家一定要记住 ， 否则对我们艾灸的效果会大打折扣 。
怎么挑选好的艾条
【艾灸祛湿需要注意什么事项】除了上面提到的这些注意事项 ， 我们在进行艾灸的时候还需要有好的艾条 ， 如果说我们能够有质量比较好的艾条的话 ， 在艾灸效果上也是非常不错的 。但是我们很多朋友并不会挑选艾条 ， 也不知道什么样的艾条会对艾灸有帮助 。所以我们一起来看看 。第一是看外观 ， 好的艾条中的艾绒是土黄色的 ， 非常柔软细腻;而普通的艾条的艾绒是偏青色的 ， 看上去非常粗糙 。第二是闻味道 ， 高质量的艾条的味道是温和的 ， 闻起来清香舒服 ， 而普通的艾条闻起来很刺鼻 ， 非常不舒服 。
上面就是有关艾灸方面的一些详细介绍 ， 其实艾灸不光能够在祛湿方面有着很好的功效 ， 在其他很多养生方面都是非常不错的 。对于我们养生的朋友来说 ， 艾灸是非常值得一试的养生方法 。另外我们大家在平时购买艾条的时候 ， 可以参照上面所提到的方法 ， 相信会对各位有帮助的 。
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